NordicTrack Gx 3.1 Bike Dutch Manual - Page 14

DIAGRAM VAN HET BEDIENINGSPANEEL Weerstandknop MOGELIJKHEDEN VAN HET BEDIENINGSPANEEL Het bedieningspaneel heeft het iFit-Interactieve workout-systeem waarmee het bedieningspaneel Het bedieningspaneel biedt een reeks mogelijkheden iFit-kaarten kan accepteren die workouts bevatten die die ontworpen zijn om uw workouts thuis effectiever en ontworpen zijn om u te helpen om specifieke fitness- leuker te maken. doelen te bereiken. Verlies, bijvoorbeeld, ongewenste ponden met de 8 weken Afval (weight loss) workout. U kunt de weerstand van de pedalen met een draai iFit- workouts regelen de weerstand van de pedalen aan de knop bijstellen wanneer u de handmatige terwijl de stem van een persoonlijke trainer u door de instelling van het bedieningspaneel kiest. Het bedie- oefening geleidt. iFit kaarten zijn afzonderlijk verkrijg- ningspaneel zal tijdens het oefenen constant feedback baar. Ga naar www.iFit.com of kijk op de achterkant geven. U kunt zelfs uw hartslag meten door gebruik te van deze handleiding om Fit-kaarten te kopen. iFit- maken van de hartslagmonitor met handgreep of door kaarten zijn ook in speciaalzaken verkrijgbaar. middel van de optionele borstkas hartslagmonitor. U kunt zelfs, terwijl u oefent, uw MP3-speler of Hweotrkboeudtsie-n-zinegssapfavnael welohrkeoeufttstweanazlfevsoporreasf tiantgiee-stweoAEldrBle-pNhEa759Cp0a9Dn-eseplealearnospluhiteetngeenlunidasasryuswteefamvovraientehemtubzeiedkieonfings- kouts. Elke workout wijzigt automatisch de weerstand audioboeken luisteren. van de pedalen en spoort u aan om de pedaalsneNlhTeEidVEX75909.0 af te wisselen terwijl u door een effectieve oefening Zie bladzijde 15 om de stroom in te schakelen. geleid wordt. Zie bladzijde 15 om de handmatige instelling te gebruiken. Zie bladzidje 17 om een vooraf inge- Bovendien heeft het bedieningspaneel acht hartslag stelde workout te gebruiken. Zie bladzijde 18 om workouts die de weerstand van de pedalen wijzigen en een hartslag workout te gebruiken. Zie bladzijde u aansporen om de trapsnelheid af te wisselen om uw 19 om een watt workout te gebruiken. Zie bladzijde hartslag in de buurt van een na te streven hartslag te 21 om de instellingen van het bedieningspaneel te houden. gebruiken. Zie bladzijde 21 om een iFit- workout te gebruiken. Zie bladzijde 21 om een stereogeluids- Tevens heeft het bedieningspaneel ook drie watts systeem te gebruiken. workouts die de weerstand van de pedalen wijzigen en u aansporen om de trapsnelheid af te wisselen om Aandacht: Verwijder het velletje plastic als er een op uw kracht prestatie in de buurt van een na te streven het bedieningspaneel zit. niveau te houden. 14