NordicTrack Vgr 940 German Manual - Page 15

BENUTZUNG DER iFIT.COM-CD-PROGRAMMEN IFIT.com-CDs (separat erhältlich) kontrollieren automatisch den Widerstand der Pedale, während ein persönlicher Trainer Sie durch jede Stufe Ihres Workouts führt. Zum Einkauf eines CDs, rufen Sie uns an: 01805 231 244. Um iFIT.com-CDs oder Videokassetten zu benutzen, muss der Ellipsentrainer mit Ihrem CD-Player angeschlossen sein. Siehe Seiten 13-14 an für Anschlussinstruktionen. Folgen Sie die unten angeführten Schritte zur Benutzung eines iFIT.com-CD-Programms. 1 Achten Sie darauf, dass das Stromkabel eingeschaltet ist. Beziehen Sie sich auf Seite 9. 2 Drücken Sie auf irgendeine Taste am Computer oder bewegen die Pedale um den Strom einzustellen. Wenn auf eine der Tasten am Computer gedrückt worden ist, oder die Pedale bewegt worden sind, werden verschiedene Display und Indikatoren leuchten und das LED-Display wird anfangen zu blinken. Anmerkung: Wenn das Stromnetz gerade eingeschaltet worden ist, ist der Strom schon an. 3 Wählen Sie den iFIT.com-Modus. Jedes Mal wenn der Computer eingestellt ist, wird der manuelle Modus ausgewählt. Um den iFIT.com-Modus zu wählen, drucken Sie die iFIT.com-Taste. Der Indikator auf der Taste wird leuchten und die Buchstaben 4 Schieben Sie die iFIT.com-CD ein. 5 Drucken Sie auf die Spieltaste (PLAY) auf Ihrem CD-Player. Ein Moment nachdem die Taste gedruckt worden ist, wird Ihnen Ihr persönlicher Trainer durch Ihr Training führen. Befolgen Sie einfach seine Instruktionen. Während eines CD-Programms wird sich der Pedallenwiderstand gemäß den Programm-Einstellungen automatisch verändern. Ein elektronischer Gezwitscher-Ton weißt Ihnen darauf, dass der Widerstand sich bald ändern wird. Falls die Widerstandsstufe zu hoch oder zu niedrig ist, können Sie den Widerstand verändern, indem Sie auf den Widerstands- (RESISTANCE) Tasten auf dem Computer drucken. Wenn den nächsten Gezwitscher-Ton gehört wird, wird sich jedoch der Widerstand auf der neuen Einstellung aufpassen. Anmerkung: Wenn sich der Widerstand des Ellipsentrainers und/oder die Tempo-Einstellung nicht ändert wenn den Gezwitscher-Ton zu hören ist, dann: • Achten Sie darauf, dass der Indikator auf der iFIT.com-Taste leuchtet. • Passen Sie die Lautstärke Ihres CD-Players an. Wenn die Lautstärke zu hoch oder niedrig ist, kann der Computer die Programmsignale eventuell nicht feststellen. • Achten Sie darauf, dass das Audiokabel korrekt verbunden ist und, dass es ganz eingesteckt ist. 6 Verfolgen Sie Ihren Fortschritt mit dem Programm-Display, dem Trainingszone-Display und den LED-Displays. Beziehen Sie sich auf Schritt 5, Seiten 10 und 11. 7 Messen Sie Ihren Herzschlag, wenn gewünscht. Beziehen Sie sich auf Schritt 6, Seite 11. 8 Wenn Sie Ihr Training beendet haben, stellen Sie den Strom ab. Beziehen Sie sich auf Schritt 7, Seite 11. 15