ProForm 1150 Rxw Dutch Manual - Page 12

BESCHRIJVING VAN HET BEDIENINGSPANEEL Zie de tekening op pagina 11. Opgelet: Het kan zijn dat er op het bedieningspaneel een plastic vel zit. Verwijder deze voordat u het bedieningspaneel gebruikt. A. Oefening informatie display-Dit display biedt 7 instellingen die u meteen informatie over uw oefening geven: uw huidige snelheid, de verlopen tijd (of de resterende voor een programma), de weerstand, bij benadering het aantal verbruikte calorieën, de afstand, uw krachtinspanning in watts, en uw hartslag (wanneer u de handgreep met polssensor of de optionele borstkassensor gebruikt). Telkens na een paar seconden zal het display van instelling veranderen wanneer u de scan instelling kiest. U kunt ook een bepaalde instelling kiezen om informatie aan te geven. Deze instelling is dan de enige die aangegeven wordt. Opgelet: Het bedieningspaneel kan de snelheid en de afstand in mijlen of kilometers aangeven. Zie HOE DE INFORMATIE-INSTELLING TE GEBRUIKEN op pagina 22 om van eenheid te veranderen. B. Opgaande en neergaande pijlen-Deze pijlen zullen tijdens het programma aangeven wanneer u uw tempo moet verhogen of verminderen om deze bij het ten doel gestelde tempo aan te laten sluiten. C. Handmatige instelling/programma indicator- Wanneer u een programma kiest zal in de rechter bovenhoek van de display een 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, of 8 verschijnen (afhankelijk van het programma). De letters IF zullen in de rechter bovenhoek verschijnen wanneer de iFIT.com instelling wordt gekozen. Wanneer U de handmatige instelling kiest zal de rechter boven hoek blanco zijn. D. Programma overzichten-Deze overzichten geven aan hoe de weerstand van de elliptische crosstrainer en het ten doel gestelde tempo tijdens het programma zullen veranderen. de afstand wordt aangegeven. De letters MPH of Km/H zullen verschijnen wanneer uw snelheid wordt aangegeven; als uw hartslag aangegeven wordt, zullen de letters BPM verschijnen. G. Tempo indicatoren-Alleen de linker tempo indicator zal verschijnen wanneer de handmatige instelling gekozen wordt. Deze indicator geeft uw oefentempo aan. De indicator zal in hoogte toenemen of afnemen wanneer u uw snelheid verhoogt of vermindert. Beide tempo indicatoren zullen verschijnen wanneer een oefenprogramma gekozen wordt. De linker indicator zal uw huidig tempo aangeven en de rechter indicator zal uw ten doel gestelde tempo aangeven. Het ten doel gestelde tempo zal tijdens uw programma veranderen. Als de rechter indicator in hoogte verandert, pas dan gewoon uw snelheid aan zodat beide indicatoren op gelijke hoogte komen. Belangrijk: Het ten doel gestelde tempo is alleen als motivatie bedoeld. Uw feitelijke snelheid kan wat lager zijn dan het gangbare tempo, zeker tijdens de eerste paar maanden dat u oefent. Zorg er gewoon voor dat u met een snelheid, die geriefelijk voor u is, oefent. H. On/Reset toets-Wanneer het bedieningspaneel uit is, zal met een druk op deze toets het display aangaan. Eén druk op deze toets zal het display opnieuw instellen (resetten) wanneer het bedieningspaneel aan is. Deze toets wordt ook gebruikt om de eenheid voor snelheid en afstand te kiezen. I. Display toets-Deze toets wordt gebruikt om de informatie-instellingen te kiezen. J. + en - toetsen-Deze toetsen controleren de weerstand van de elliptische crosstrainer. Er bestaan 10 weerstandniveaus. Stand 10 is de moeilijkste. Deze toetsen worden ook gebruikt om informatie in te geven als een hartslagprogramma of het Watt-programma geselecteerd is. K. Programma toets - Deze toets wordt gebruikt om de handmatige instelling en programma's te kiezen. E. Waarschuwingen-De sticker op het bedieningspaneel is in het Engels. Het meegeleverde blad met stickers bevat dezelfde informatie in vijf verschillende talen. Zoek naar de sticker met Nederlands opschrift. Plak de sticker op de aangegeven plaats. F. Feedback instelling indicatoren-Deze indicatoren geven aan welke huidige informatie-instelling (scan [Scan], snelheid [Speed], tijd [Time], weerstandsniveau [Resistance Level], calorieën [Calories], afstand [Distance], watts [Watts], of hartslag [Heart Rate]) gekozen is. Opgelet: Het woord Miles (mijlen) of de letters Kms zullen verschijnen wanneer L. IFIT.com-toets-Deze toets wordt gebruik om de iFIT.com-instelling te selecteren. De indicator dichtbij de toets zal oplichten als de iFIT.com-instelling geselecteerd is. Om de handmatige instelling van het bedieningspaneel te gebruiken, zie bladzijde 13. Om een voorgeprogrammeerd programma te gebruiken, zie bladzijde 14. Om een hartslagprogramma te gebruiken, zie bladzijde 15. Om het Watt-programma te gebruiken, zie bladzijde 16. Om de iFIT.com cd's of videobanden te gebruiken, zie page 20. Om een programma rechtstreeks van onze website, zie bladzijde 21. 12