ProForm 1150 Rxw Dutch Manual - Page 17

Terwijl u trapt, zullen de trapindicatoren u helpen uw krachtinspanning dichtbij het ten doel gestelde Wattniveau te houden. De linker indicator zal uw eigenlijke trapsnelheid aangeven. De rechter indicator zal de beoogde snelheid aangeven. Als u trapt, zal het bedieningspaneel uw krachtinspanning vergelijken met het ten doel gestelde Watt-niveau. Als het nodig is, zal de rechter indicator van hoogte veranderen om u aan te sporen uw snelheid te verhogen of te verlagen om uw krachtinspanning dichter bij het ten doel gestelde Watt-niveau. Als de rechter indicator van hoogte verandert, verhoog of verlaag dan uw snelheid zodat beide indicatoren op dezelfde hoogte staan. Als uw snelheid minder is dan de huidige gewenste snelheid, dan zal een pijltje omhoog in het display verschijnen; als uw snelheid hoger ligt dan de ten doel gestelde snelheid, dan zal een pijltje omlaag verschijnen. Belangrijk: de beoogde snelheid is alleen bedoeld om een doel te verschaffen. Uw eigenlijke snelheid zal lager zijn dan de ten doel gestelde snelheid, vooral tijdens de eerste paar maanden van uw trainingsprogramma. Zorg ervoor dat u trapt op een tempo dat dat aangenaam is voor u. De display zal tijdens het programma de resterende tijd hiervan aangeven. Het programma eindigt wanneer er geen tijd meer over is. De display zal informatie blijven vertrekken als uw programma afgelopen is en u doorgaat met oefenen. HOE OP UW CD-SPELER, VIDEO OF COMPUTER AAN TE SLUITEN Om de iFIT.com CD's te kunnen gebruiken moet u de elliptische crosstrainer op uw portable CD speler, portable stereo, geluidsysteem of computer (met CD speler) aansluiten. Zie pagina's 17 tot en met 19 voor instructies m.b.t. aansluiting. Om de iFIT.com videocassettes te gebruiken moet u de elliptische crosstrainer op uw video speler aansluiten. Zie pagina 19 voor instructies m.b.t. aansluiting. Om de iFIT.com programma's op te roepen van internet moet u de elliptische crosstrainer op uw computer aansluiten. Zie pagina 19 voor instructies m.b.t. aansluiting. HOE OP UW CD SPELER AAN TE SLUITEN Opgelet: Zie instructie A als uw portable CD speler van aparte LINE OUT en PHONES pluggen is voorzien. Zie instructie B als uw CD speler maar van één plug is voorzien. A. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde van het snoer in de LINE OUT plug van uw CD speler. Steek uw koptelefoon in de PHONES-plug. A PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES Audio snoer Koptelefoon 5 Uw vordering met de informatie-instellingen volgen. Zie stap 4 op pagina 13. 6 Uw hartslag meten als u dat wilt. Zie stap 5 op pagina 13. 7 Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u stopt met oefenen. B. Steek het ene uiteinde van het audio snoer in de plug onder het bedieningspaneel. Steek het andere uiteinde van het snoer in een splitter. Steek de splitter in de PHONES-plug van uw CD speler. Steek uw koptelefoon in de splitter. B PHONES PHONES Zie stap 6 op pagina 13. Audio snoer Splitter Koptelefoon 17