ProForm 1150 Rxw Dutch Manual - Page 13

HOE DE HANDMATIGE INSTELLING TE GEBRUIKEN 1 Het bedieningspaneel inschakelen. Opgelet: Voor het bedieningspaneel heeft u vier "D" batterijen van 1,5 V nodig (zie montage stap 5 op pagina 6). Druk, om het bedieningspaneel te laten functioneren op de on/reset knop of begin te trappen. 2 De handmatige instelling kiezen. De handmatige instelling wordt gekozen elke Deze hoek moet blanco zijn. keer dat u het bedieningspa- neel in gebruik neemt. Druk meerdere keren op de Programma toets wanneer een programma gekozen is totdat de display rechts boven leeg is. 3 Uw oefening beginnen en de weerstand van de elliptische crosstrainer bijstellen. U kunt tijdens uw oefening de weerstand van de elliptische crosstrainer bijstellen door op de + en - toetsen te drukken. Er bestaan tien weerstand hoogtes. Stand 10 is de moeilijkste. Opgelet: Het kan een paar seconden duren nadat u op de toetsen heeft gedrukt voordat de gekozen instelling bereikt wordt. 4 Volg uw vordering op de informatie-instellingen en de linker tempo indicator. De scan instelling wordt gekozen wanneer u het bedieningspaneel in gebruik neemt. De display zal tijdens uw oefening de huidige snelheid, de verlopen tijd, de afgelegde afstand, het huidige weerstand hoogte, en bij benadering het aantal verbruikte calorieën en uw inspanningskracht in watts. Tevens zal uw hartslag worden weergegeven wanneer u de handgreep met polssensor of de optionele borstkassensor gebruikt. Opgelet: Het bedieningspaneel zal met iedere verandering van de weerstand zes seconden lang het weerstand hoogte laten zien. De display zal wanneer een programma gekozen is de resterende tijd van het programma in plaats van de verlopen tijd aangeven. U kunt als u dat wilt alleen een bepaalde informatie instelling kiezen. Deze instelling is dan de enige die aangegeven wordt. Druk meerdere keren op de Display toets totdat alleen de MPH (of Km/H), Time, Resist., Cals., Miles (of Kms), of de Watts indicator verschijnt op de display. Zorg ervoor dat de Scan indicator niet verschijnt. Tevens zal de linker tempo indicator op de display verschijnen om de snelheid om uw oefensnelheid aan te geven. De indicator zal in hoogte toe- of afnemen wanneer U uw tempo verhoogt of vermindert. 5 Uw hartslag meten als u dat wilt. Opgelet: Het kan zijn dat het bedieningspaneel de juiste meting van de hartslag niet kan aangeven als u de borstkast-sensor gebruikt en u zich vasthoudt aan de handgrepen met polssensor. Het kan zijn dat er op de meta- len contactpun- ten van de handgreep met polssensor een plastic vel zit. Contactpunten Verwijder deze voor gebruik. Plaats uw handen op de contactpunten om uw hartslag te kunnen meten. Plaats uw handpalmen op de dichtstbijzijnde contactpunten en uw vin- gers op de andere contactpunten. Zorg dat u uw handen niet beweegt. Als uw pols wordt waarge- nomen, zal de hartvormige indicator op de dis- play bij iedere hartslag opflikkeren. (- -) zullen even later verschijnen gevolgd door uw hartslag. Houdt de contactpunten ongeveer 15 seconden vast voor het meest zuivere resultaat. Opgelet: Wanneer u de handgrepen heeft vast genomen zal de display uw hartslag 15 seconden lang aangeven. De display zal dan met uw hartslag de andere instellingen aangeven. 6 Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan wanneer u stopt met oefenen. Het bedieningspaneel zal automatisch uitgaan om de batterijen te sparen wanneer u de pedalen en de toetsen van het bedieningspaneel een paar minuten niet aanraakt. 13