ProForm 1150 Rxw French Manual - Page 17

Quand vous pédalez, les indicateurs de cadence vous aideront à maintenir votre sortie d'énergie proche du niveau de watts d'objectif. L'indicateur de gauche affichera votre cadence réelle. L'indica-teur de droite affichera la cadence d'objectif. Quand vous pédalez, la console compare automatiquement votre sortie d'énergie au niveau de watts d'objectif. Si cela est nécessaire, l'indicateur de droite changera de taille pour vous indiquer qu'il faut accélérer ou ralentir votre cadence de manière à ce que votre sortie d'énergie se rapproche du niveau de watts d'objectif. Quand l'indicateur de droite change de taille, accélérez ou ralentissez votre cadence de manière à ce que les deux indicateurs soient au même niveau. Si votre cadence est plus lente que la cadence d'objectif, la flèche d'accélération apparaîtra sur l'écran ; si votre cadence est plus rapide que la cadence d'objectif, la flèche de ralentissement apparaîtra. Important : la cadence d'objectif n'est qu'une référence pour vous fournir un but. Votre cadence réelle peut être plus lente que la cadence d'objectif, tout particulièrement durant les premiers mois de votre entraînement. Pédalez toujours à une cadence qui vous est confortable. BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD, MAGNETOSCOPE, OU ORDINATEUR Pour utiliser les CD iFIT.com, l'appareil elliptique doit être branché à votre lecteur de CD portable, à votre stéréo portable, à votre stéréo ou à votre ordinateur avec un lecteur de CD. Référez-vous aux pages 17 á 19 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les vidéocassettes iFIT.com, l'appareil elliptique doit être branché à votre magnétoscope. Référez-vous à la page 19 pour les instructions de branchement. Pour utiliser les programmes iFIT.com directement depuis notre site sur l'Internet, l'appareil elliptique doit être branché à votre ordinateur. Référez-vous à la page 19 pour les instructions de branchement. BRANCHEMENT DE VOTRE LECTEUR DE CD PORTABLE Remarque : Si votre lecteur de CD a une prise LINE OUT et une prise PHONES, référez-vous aux instructions A ci-dessous. Si votre lecteur de CD a seulement une prise, référez-vous aux instructions B. A. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console. Branchez l'autre extrémité du câble audio dans la prise LINE OUT de votre lecteur de CD. Branchez vos écouteurs dans la prise PHONES. A Pendant le programme, l'affichage indiquera le temps qu'il reste au programme. Lorsque qu'il n'y a pas de temps qui reste, le programme sera fini. Si vous continuez de vous exercer une fois le programme fini, l'affichage continuera à indiquer les renseignement de vos exercices. PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES Câble Audio Écouteurs 5 Suivez vos progrès avec les modes de renseignements. Référez-vous à l'étape 4 à la page 13. 6 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 5 à la page 13. 7 Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Référez-vous à l'étape 6 à la page13. B. Branchez une extrémité du câble audio dans la prise sous la console. Branchez l'autre extrémité du câble audio dans une fourche. Branchez la fourche dans la prise PHONES de votre lecteur de CD. Branchez vos écouteurs dans l'autre extrémité de la fourche. B PHONES PHONES Câble Audio Fourche Écouteurs 17