ProForm 1150 Rxw French Manual - Page 2

TABLE DES MATIÈRES

CONSEILS IMPORTANTS . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 2

AVANT DE COMMENCER . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 3

ASSEMBLAGE. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 4

COMMENT UTILISER LE MONITEUR CARDIAQUE DU TORSE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .8

COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 10

ENTRETIEN ET PROBLÈMES . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 23

CONSEILS DE MISE EN FORME

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 24

LISTE DES PIÈCES. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 26

SCHÉMA DÉTAILLÉ. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 27

POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . Dernière Page

CONSEILS IMPORTANTS

ATTENTION :

Afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les conseils

importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique.

1.

Veuilles lire attentivement ce manuel de l’uti-

lisateur avant d’utiliser l’appareil elliptique.

2.

Il est de la responsabilité du propriétaire de

s’assurer que tous les utilisateurs du appa-

reil elliptique sont correctement informés de

toutes les précautions.

3.

Placez l’appareil elliptique sur une surface

plane et sur un revêtement pour protéger

votre tapis ou sol. Utilisez et gardez l’appa-

reil elliptique à l’intérieur, loin de l’humidité

et de la poussière.

4.

Vérifiez et serrez fréquemment toutes les

pièces du appareil elliptique. Remplacez

immédiatement les pièces usées.

5.

Tenez les enfants de moins de 12 ans et les

animaux domestiques éloignés du appareil

elliptique.

6.

L’appareil elliptique ne doit jamais être utili-

sé par des personnes dont le poids est

supérieur à 114 kg.

7.

Portez des vêtements appropriés quand

vous utilisez l’appareil elliptique. Portez tou-

jours des chaussures de sport pour proté-

ger vos pieds.

8.

Tenez le moniteur cardiaque ou les guidons

quand vous montez ou descendez du appa-

reil elliptique et à chaque fois que vous l’uti-

lisez.

9.

Le moniteur cardiaque n’est pas un appareil

médical. De nombreux facteurs peuvent

rendre la lecture du pouls moins précise. Le

moniteur ne sert qu’à donner une idée

approximative des fluctuations du pouls lors

de l’exercice.

10. Gardez toujours votre dos bien droit quand

vous vous servez du appareil elliptique ;

n’arquez pas votre dos.

11. Cessez immédiatement vos exercices si

vous ressentez une douleur ou des étourdis-

sements, et commencer des exercices de

retour à la normale.

12. Assurez-vous que les pédales sont à l’arrêt

à chaque fois que vous descendez de l’ap-

pareil.

13. L’appareil elliptique est conçu pour être utili-

sé chez vous. L’appareil elliptique ne doit

pas être utilisé dans une institution commer-

ciale ou pour la location.

ATTENTION :

Consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exer-

cices. Ceci s'adresse plus particulièrement aux personnes âgées de plus de 35 ans ou aux personnes

qui ont déjà eu des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant de vous servir de l’appareil.

ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou dégâts matériels résultant de l'utilisation

de cet appareil.

2

ProForm 1150 Rxw French Manual - Page 2

Table Des MatiÈres, Conseils Importants, Attention

Page 2 highlights