ProForm 225 Zlx Bike French Manual - Page 16

5. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas échéant. S'il y a des feuilles de plastique transparent sur les Plaques métalliques plaques métalliques du moniteur du rythme cardiaque des poignées, enlevez-les. Et assurez-vous également que vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le moniteur du rythme cardiaque des poignées avec les paumes de la main reposant sur les plaques métalliques. Évitez de déplacer les mains ou de trop serrer les plaques métalliques. Une fois que votre pouls a été détecté, un symbole en forme de cœur clignote à l'écran et votre rythme cardiaque est ensuite affichée. Pour une lecture plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques métalliques pendant au moins 15 secondes. Si votre rythme cardiaque n'est pas affichée, assurez-vous que vos mains sont bien positionnées comme décrit. Veillez à ne pas trop bouger les mains ni trop serrer les plaques métalliques. Pour une performance optimale, nettoyez les plaques métalliques avec un chiffon doux ; n'utilisez jamais d'alcool, de produits abrasifs ni de produits chimiques pour nettoyer les plaques métalliques. 6. Une fois que vous avez terminé vos exercices, la console s'éteint automatiquement. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs secondes, une série de tonalités se fait entendre, la console se met en pause, et le temps se met à clignoter à l'écran. Si les pédales ne bougent pas pendant plusieurs minutes, la console s'éteint et les écrans sont réinitialisés. 16