ProForm 280 Zlx Bike Portuguese Manual - Page 12

DIAGRAMA DA CONSOLA Disco de resistência FEATURES OF THE CONSOLE A consola oferece uma selecção de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercício mais eficazes. Ao usar o modo manual da consola, pode alterar a resistência dos pedais com um toque no disco. Enquanto fizer exercício, a consola mostrará continuamente informações sobre o mesmo. Pode até medir o seu ritmo cardíaco, usando o sensor de pulsações do punho. A consola oferece dezasseis sessões de exercício predefinidas. Cada sessão de exercício altera a resistência dos pedais e incita-o a aumentar ou diminuir o seu ritmo de pedalada, ao orientá-lo ao longo de uma sessão de exercício eficaz. IMPORTANTE: antes de usar a consola pela primeira vez, deve seleccionar BIKE (Bicicleta) ou ELLIPTICAL (Elíptica); se não o fizer, a consola não exibirá informações correctas. (Consulte COMO INTRODUZIR AS CONFIGURAÇÕES DA CONSOLA na página 13.) Para introduzir as configurações da consola, consulte a página 13. Para usar o modo manual, consulte a página 14. Para usar uma sessão de exercício predefinida, consulte a página 16. Nota: Se houver uma película de plástico transparente sobre o ecrã, remova. 12