ProForm 365p Treadmill Polish Manual
ProForm 365p Treadmill Manual
 |
View all ProForm 365p Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
ProForm 365p Treadmill manual content summary:
- ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 1
Model nr PETL31131 Nr seryjny Nalepka z nr seryjnym PYTANIA? Jako producentowi zależy nam na pełnej satysfakcji naszych klientów. Jeśli pojawiły się wątpliwości lub jeśli pewnych elementów produktu brakuje bądź są uszkodzone, należy skontaktować się z placówką, w której produkt został zakupiony. - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 2
SPIS TREŚCI WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI 3 PRZED UŻYCIEM 5 MONTA 6 OBSŁUGA I REGULACJA 9 JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ BIEŻNI 14 ROZWIĄZYWANIE PROBLEMÓW 16 WSKAZÓWKI DOTYCZĄCE POPRAWY KONDYCJI 18 ZAMAWIANIE CZĘŚCI ZAMIENNYCH Tylna okładka Uwaga: RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI i LISTA CZĘŚCI znajdują - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 3
WAŻNE ŚRODKI OSTROŻNOŚCI OSTRZEŻENIE: Aby ograniczyć ryzyko poparzenia, pożaru, porażenia prądem lub innych obrażeń ciała, należy przed użyciem bieżni zapoznać się z poniższymi środkami ostrożności i informacjami. 1. Na właścicielu bieżni spoczywa obowiązek poinformowania wszystkich jej użytkownik - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 4
23. NIEBEZPIECZEŃSTWO: Należy zawsze wyjmować kabel zasilający z gniazdka zaraz po zakończeniu ćwiczeń, przed czyszczeniem bieżni oraz przed wykonywaniem czynności konserwacyjnych i regulacyjnych opisywanych w tej instrukcji. Nigdy nie zdejmować pokrywy silnika, chyba że zaleci to przedstawiciel - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 5
PRZED UŻYCIEM Gratulujemy wyboru nowej bieżni PROFORM® 365 P. Bieżnia 365 P łączy w sobie zaawansowaną technologię z innowacyjnym wzornictwem, umożliwiając efektywne i przyjemne ćwiczenia w domowym zaciszu. Zaś gdy bieżnia365 P nie jest używana, można ją złożyć, dzięki czemu - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 6
MONTAŻ Do montażu potrzebne są dwie osoby. Umieść bieżnię z dala od innych przedmiotów i zdejmij wszystkie materiały pakunkowe. Nie należy wyrzucać opakowania, dopóki montaż nie zostanie zakończony. Uwaga: Taśma jest od spodu pokryta wysokiej jakości smarem. Podczas transportu niewielkie ilości - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 7
3. Otwórz torebkę z częściami B. Przyłóż element dystansowy kolumny (59) do jednej strony ramy (96), 3 tak jak przedstawiono to na rysunku. Włóż śrubę 3 1/2" (54) do wskazanego otworu w elemencie dystansowym kolumny i ramie. Wkręć wkręt Tek 3/4" (9) do elementu dystansowego kolumny. Wykręć śrub - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 8
6. Przymocuj koniec przewodu uziemiającego do małego otworu z boku prawej poręczy (40), używając srebrnego wkrętu uziemiającego (66). Otwórz torebkę z częściami C. Przymocuj poprzeczkę (39) do prawej poręczy (40) i do lewej poręczy (40) za pomocą dwóch wkrętów do poprzeczki (37). Jeszcze nie dokrę - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 9
OBSŁUGA I REGULACJA BIEŻNIA Z TAŚMĄ PERFORMANT LUBETM Taśma tej bieżni jest pokryta wysokiej jakości smarem PERFORMANT LUBETM. WAŻNE: Nigdy nie stosuj smarów silikonowych lub innych substancji do smarowania taśmy lub platformy bieżni. Takie substancje spowodują pogorszenie właściwości taśmy i zbyt - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 10
Klucz Klips CHARAKTERYSTYKA KONSOLI JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE Konsola bieżni oferuje szereg funkcji pozwalających jak najlepiej wykorzystać bieżnię do ćwiczeń. Uwaga: Jeśli na konsoli znajduje się cienka przezroczysta folia plastikowa, zdejmij ją. W trybie ręcznym prędkość i nachylenie bieżni moż - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 11
Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronach 10 i 11. 2 Wybierz tryb ręczny. Po włożeniu klucza uaktywniony zostanie tryb ręczny, a kontrolka sterowania ręcznego [MANUAL CONTROL] zacznie świecić. Jeśli wybrano program prędkości, naciskaj przycisk wyboru programu [SELECT PROGRAM], aż zaświeci dioda trybu - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 12
Wyświetlacz kalorii tłuszczowych/kalorii [FAT/CALORIES]- Na tym wyświetlaczu podawana jest przybliżona liczba kalorii tłuszczowych i kalorii zużytych podczas ćwiczeń (patrz SPALANIE TŁUSZCZU na stronie 18). Wartości będą wyświetlane na przemian, co kilka sekund, zaś o tym, która wartość jest wyś - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 13
JAK KORZYSTAĆ Z PROGRAMU PRĘDKOŚCI 1 Włóż klucz do konsoli. Patrz JAK WŁĄCZYĆ ZASILANIE na stronach 10 i 11. 2 Wybierz jeden z programów prędkości. Po włożeniu klucza uaktywniony zostanie tryb ręczny. Aby wybrać program prędkości, naciskaj przycisk wyboru programu [SELECT PROGRAM], dopóki nie zaś - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 14
JAK SKŁADAĆ I PRZEMIESZCZAĆ BIEŻNIĘ JAK ZŁOŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU PRZECHOWYWANIA Przed złożeniem bieżni wyreguluj pochylenie do najniższej pozycji. Pominięcie tego kroku może spowodować trwałe uszkodzenie bieżni. Następnie odłącz kabel zasilający. PRZESTROGA: Aby podnosić, opuszczać i przemieszczać bie - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 15
JAK OBNIŻYĆ BIEŻNIĘ W CELU UŻYCIA 1. Chwyć górny koniec bieżni prawą ręką, tak jak przedstawiono to na rysunku. Lewą ręką pociągnij uchwyt zatrzasku w lewo i przytrzymaj. Odchylaj bieżnię w dół, dopóki rama nie znajdzie się za bolcem zatrzasku. Powoli zwolnij uchwyt zatrzasku. 2. Mocno chwyć bieżnię - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 16
objawy i postępuj zgodnie z instrukcją. Jeśli potrzebna jest dodatkowa pomoc, należy skontaktować się z placówką, w której bieżnia została zakupiona. PROBLEM: Nie można włączyć bieżni ROZWIĄZANIE: a. Upewnij się, że kabel zasilający jest podłączony prawidłowo uziemionego gniazdka (patrz strona - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 17
wskazywana jest prawidłowa prędkość. 78 16 3 mm Widok z góry 101 10 PROBLEM: Taśma zwalnia, gdy się po niej chodzi. ROZWIĄZANIE: a. Jeśli chodzi, należy skontaktować się z placówką, w której zakupiono produkt. PROBLEM: Taśma jest przesunięta względem położenia centralnego lub ślizga się, gdy - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 18
kończyć się 5-10 minutami rozciągania, co pozwoli ochłonąć. Ta faza treningu zwiększy elastyczność mięśni i pomoże uniknąć problemów potreningowych. CZĘSTOTLIWOŚĆ ĆWICZEŃ Spalanie tłuszczu Aby efektywnie spalać tłuszcz, należy ćwiczyć ze stosunkowo niewielką intensywnością, nieprzerwanie przez - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 19
ZALECANE ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE Po prawej stronie przedstawiono prawidłowy sposób wykonywania kilku prostych ćwiczeń rozciągających. Podczas rozciągania poruszaj się powoli-nigdy nie podskakuj. 1. Rozciąganie poprzez dotykanie palców stóp Stań uginając lekko nogi w kolanach i powoli pochylaj się - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 20
TABELA IDENTYFIKACYJNA CZĘŚCI Należy wyjąć tę tabelę i używać jej do identyfikacji małych części podczas montażu. Tabelę oraz RYSUNEK ROZŁOŻONEJ BIEŻNI należy zachować. Śruba 3/4" Tek (9)-2 Śruba 1 1/4" Tek (60)-4 Śruba 3/4" (38)-10 Wkręt do poprzeczki (37)-2 Srebrny wkręt uziemiający (66)-1 Ś - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 21
LISTA CZĘŚCI-Model nr PETL31131 R0704A Nr ident. Ilość Opis Nr ident. Ilość Opis 11 24 32 42 54 68 78 82 9 15 10 1 11 1 12 1 13 2 14 2 15 3 16 1 17 1 18 1 19 1 20* 1 21 1 22 1 23 2 24 1 25 1 26 1 27 14 28 1 29 1 30 1 31 1 32 1 33 1 34 1 35 4 36 1 37 2 38 12 39 1 40 2 41 1 42 4 43 4 44 2 Pokrywa - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 22
1 2 2 2 113 113 116 2 112 112 115 6 4 5 6 7 6 7 94 95 92 98 109 91 89 90 108 93 94 95 92 7 97 6 33 102 92 90 20* 19 21 22 18 3 16 17 10 11 9 6 105 7 15 14 22 78 101 7 81 100 7 99 7 7 6 96 6 111 92 110 109 91 89 78 88 69 38 5 37 67 119 39 12 24 36 106 - ProForm 365p Treadmill | Polish Manual - Page 23
placówką, w której zakupiono produkt. Należy przygotować następujące informacje: • NUMER MODELU produktu (PETL3113) • NAZWĘ produktu (bieżnia PROFORM® 365 P) • NUMER SERYJNY produktu (patrz przednia okładka tej instrukcji obsługi) • NUMER IDENTYFIKACYJNY i OPIS potrzebnych części (patrz LISTA CZĘŚCI
-
1 -
2 -
3 -
4 -
5 -
6 -
7 -
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18
-
19
-
20
-
21
-
22
-
23
 |
 |
INSTRUKCJA DLA
UŻYTKOWNIKA
www.iconeurope.com
Odwiedź naszą stronę
PRZESTROGA
Przed przystąpieniem do użytko-
wania tego urządzenia należy
zapoznać się ze wszystkimi
środkami ostrożności i instruk-
cjami. Instrukcję należy zachować.
Urządzenie fitness klasy HC
Nalepka
z nr
seryjnym
Model nr PETL31131
Nr seryjny
PYTANIA?
Jako producentowi zależy nam
na pe±nej satysfakcji naszych
klientów. Jeśli pojawi±y się
wątpliwości lub jeśli pewnych
elementów produktu brakuje bądź
są uszkodzone, należy skontak-
tować się z placówką, w której
produkt zosta± zakupiony.