ProForm 395 P Treadmill Spanish Manual - Page 17

4 Siga su progreso con la pantalla. Vea el paso 5 en la página 14. 5 Mida su ritmo cardíaco, si lo desea. Vea el paso 6 en la página 15. 6 Cuando el programa ha terminado, quite la llave. Vea el paso 7 en la página 15. COMO USAR PROGRAMAS DE PULSO El programa de pulso 9 mantiene su ritmo cardiaco dentro de un rango predeterminado. El programa de pulso 10 ajusta la velocidad e inclinación automáticamente para mantener el ritmo cardiaco cerca de su nivel objetivo que Usted seleccione. PRECAUCIÓN: Si tiene proble- mas de corazón, o si tiene más de 60 años de edad y ha estado inactivo, no use los programas de ritmo cardíaco. Si usted está tomando medicaciones regularmente, consulte con su médico para saber si la medicación le afectará su ritmo cardíco del ejercicio. Siga los pasos debajo para usar el programa de pulso. 1 Póngase el sensor de pulso para el pecho opcional. Debe usar el sensor de pulso para el pecho opcional (vea la página 24) para usar un programa de pulso. 2 Inserte la llave completamente dentro de la consola. Vea COMO ENCENDER LA CORRIENTE en la página 14. 3 Seleccione un programa de pulso. Para seleccionar un programa de pulso, presione el botón de Programas en forma repetida hasta que aparezca ya sea el "P-9" o el "P-10" en la esquina superior izquierda de la pantalla. Si el programa de pulso 9 se selecciona, una gráfica representando su latido de corazón aparecerá en la matriz. Si el programa de pulso 10 se selecciona, un perfil de los ajustes de ritmo cardíaco como meta recorrerá a través de la matriz en la pantalla izquierda. 17