ProForm 475 Audio Series Treadmill Hungarian Manual - Page 22

Az 1. pulzusszámprogram 100 egyperces szakaszra van felosztva. Minden szakaszhoz ugyanaz a pulzusszám-célbeállítás van beprogramozva. (Megjegyzés: Rövidebb edzéshez egyszerűen állítsa meg a programot a vége előtt.) A 2., 3. és 4. pulzusszámprogram 20, 25 és 30 egyperces szakaszra van felosztva. Minden szakaszhoz ugyanaz a pulzusszám-célbeállítás van beprogramozva. Megjegyzés: Ugyanaz a pulzusszám-célbeállítás két vagy több egymást követő szakaszhoz is beprogramozható. Ha a 2., 3. vagy 4. pulzusszámprogram Aktuális periódus kerül kiválasztásra, az első szakasz pulzusszám -célbeállítása megjelenik a mátrix villogó Aktuális periódus-oszlopában. A következő szakaszok pulzusszám-célbeállításai a jobb oldali oszlopokban kerülnek kijelzésre. Amikor már csak 3 másodperc marad az első szakaszból, mind az Aktuális periódus-oszlop, mind a jobb oldali oszlop villogni fog, és hangjelzés lesz hallható. Ezenfelül a sebesség- és a lejtésbeállítás figyelmeztetésül villogni fog a kijelzőkön. Ha az első rész befejeződik, minden pulzusszám- célbeállítás egy oszloppal balra tolódik. Ekkor a második szakasz pulzusszám-célbeállítása jelenik meg a villogó Aktuális periódus-oszlopban. A konzol mindkét pulzusszám-program során rendszeresen össze fogja hasonlítani az Ön pulzusszámát az aktuális pulzusszám-célbeállítással. Ha az Ön pulzusszáma túlságosan alatta vagy felette van a pulzusszám-célbeállításnak, akkor a sétálószalag sebessége automatikusan nőni vagy csökkenni fog, hogy a pulzusszáma közelebb kerüljön a célbeállításhoz. Ha a sétálószalag sebessége eléri a 12 km/h-t, és az Ön pulzusszáma még mindig túlságosan a célbeállítás alatt marad, akkor a futópad lejtése is meg fog nőni. Ha a sebesség- vagy a lejtésbeállítás a program során bármikor túl magasnak vagy túl alacsonynak bizonyul, akkor a beállítást a Sebesség vagy a Lejtés gombokkal módosíthatja. Ugyanakkor, valahányszor a konzol összehasonlítja az Ön pulzusszámát a célbeállítással, a futópad sebessége és/vagy lejtése automatikusan megváltozhat, hogy a pulzusszáma közelebb kerülhessen a célbeállításhoz. Ha a program során az Ön pulzusa nem észlelhető, akkor a futópad sebessége és/vagy lejtése automatikusan csökkenhet. Ha ez bekövetkezik, tanulmányozza az opcionális mellkasi érzékelőhöz adott utasításokat. A program bármikor történő megállításához nyomja meg a STOP gombot. Az idő elkezd villogni a kijelzőn. A program újraindításához nyomja meg a START gombot vagy a Sebesség növelése gombot. A sétálószalag 2 km/h sebességgel kezd mozogni. Amikor a konzol összehasonlítja az Ön pulzusszámát a célbeállítással, a futópad sebessége és/vagy lejtése automatikusan megváltozhat, hogy a pulzusszáma közelebb kerülhessen a célbeállításhoz. 7 Kövesse a kijelzőkön a folyamatot. Lásd 6. lépést a 17. oldalon. 8 Amikor befejezte a testgyakorlást, távolítsa el a kulcsot a konzolból. Lásd 8. lépést a 17. oldalon. HOGYAN HASZNÁLHATÓ A SZTEREÓ HANGRENDSZER Ahhoz, hogy zenét vagy hangos könyveket játszhasson le a konzol sztereó hangszóróin keresztül, csatlakoztatnia kell a konzolhoz az MP3- vagy a CDlejátszóját. Dugja a mellékelt 3,5 mm-es sztereó audiokábel egyik végét az MP3- vagy a CD-lejátszó jack-csatlakozójába. Dugja be a kábel másik végét a konzol bemeneti jack-csatlakozójába. Győződjön meg róla, hogy az audiokábel mindkét vége stabilan csatlakoztatva van-e. Ezután nyomja meg a Lejátszás gombot az MP3vagy CD-lejátszóján. Majd állítsa be az MP3-vagy a CD-lejátszó hangerejét. Ha egy hordozható CD-lejátszót használ és a CD ugrik, tegye a CD-lejátszót a konzol helyett a padlóra vagy egy másik sík felületre. 22