ProForm 475 Audio Series Treadmill Italian Manual - Page 16

ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT Inserire la spina della corrente (vedere a pagina 14). Localizzare l'interruttore acceso/spento sul tapis roulant vicino al cavo elettrico. Accertarsi che l'interruttore acceso/spento sia nella posizione acceso. Posizion e Acceso Successivamente, salire sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a pagina 15), farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti. Quindi, inserire la chiave nella consolle; dopo un istante, il display si illuminerá. Importante: in caso di emergenza, la chiave può essere tolta dalla consolle, provocando così il rallentamento e conseguente arresto del nastro scorrevale. Controllare il fermaglio facendo con attenzione pochi passi all'indietro; se la chiave non si estrae dalla consolle, regolare la posizione del fermaglio conseguentemente. Nota: per evitare danni alla pedana, durante l'uso del tapis roulant si consiglia di indossare delle scarpe pulite. La prima volta che si utilizza il tapis roulant, controllare l'allineamento della pedana e centrarla se necessario (si veda pagina 26). COME USARE LA FUNZIONE MANUALE 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al di sopra. 2 Inserire il proprio peso se si desidera. Per un conteggio delle calorie più preciso, inserire il proprio peso nella consolle premendo ripetutamente il pulsante aumenta/diminuisci Peso [WEIGHT]. Nota: una volta che è stato inserito il peso, questo resterà in memoria. 3 Selezionare la funzione manuale. Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà la modalità in manuale. Se è stato selezionato un programma, premere un qualsiasi pulsante Programma ripetutamente finché si visualizza la selezione sul display. 4 Avviare il nastro scorrevole. Per avviare il nastro scorrevole, premere il tasto Avvio [START], il tasto aumentare la Velocitá, o uno dei tasti numerati dal 2 al 16. Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá [SPEED] viene premuto, il nastro scorrevole inizierá a muoversi a 2km/h. Mentre vi esercitate, cambiate la velocitá del nastro scorrevole come desiderato premendo i pulsanti aumentare o diminuire la Velocitá. Ogni volta che un tasto venga premuto, le condizioni della velocitá cambieranno di 0,1 km/h; se un tasto viene tenuto premuto, le condizioni della velocitá cambieranno con incrementi di 0,5 km/h. Se uno dei dieci tasti numerati viene premuto, il nastro scorrevole aumenterá gardualmente la velocitá fino a raggiungere le condizioni di velocitá selezionate. Nota: La consolle puó mostrare la velocitá e la distanza sia in miglia che in chilometri (vedere IL MODO INFORMAZIONE/ MODO DEMO a pagina 23). Per semplicitá, tutte le istruzioni in questa sezione si riferiscno ai chilometri. Per arrestare il tapis roulant premere il pulsante Arresto [Stop]. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per riavviare il tapis roulant, premere il pulsante Avvio, il tasto aumentare la Velocitá, o uno dei dieci tasti numerati. 5 Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come desiderato. Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione [INCLINE]. Ogni volta che uno dei pulsanti venga premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%; se un tasto viene tenuto premuto, le condizioni dell'inclinazione cambieranno rapidamente. 6 Seguire i vostri progressi con i display. Quando viene selezionata la modalità in manuale, sul display si visualizzerà una pista che simula i 400 metri. Non appena si inizia a camminare o correre, gli indicatori attorno alla pista si visualizzeranno in successione finché non apparirà la pista completa. La pista poi sparirà e gli indicatori cominceranno ad apparire in successione. 16