ProForm 520 Zn Treadmill Spanish Manual - Page 19

CÓMO USAR UN ENTRENAMIENTO IFIT Nota: Para utilizar un entrenamiento iFit debe tener un módulo opcional iFit. Para comprar un módulo iFit en cualquier momento, visite la web www.iFit.com o llame al número de teléfono que está en la portada de este manual. También debe tener acceso a un ordenador con un puerto USB y una conexión a Internet. También deberá tener acceso a una red inalámbrica, incluyendo un router 802.11b con la transmisión SSID habilitada (no se admiten redes ocultas). También es necesario ser usuario de iFit.com. 1. Inserte la llave en la consola. Cuando seleccione un entrenamiento iFit, la pantalla mostrará la duración del entrenamiento, la distancia que caminará o correrá y el número aproximado de las calorías que quemará. La pantalla también puede mostrar el nombre del entrenamiento. Si selecciona un entrenamiento de competencia, la pantalla puede hacer una cuenta regresiva hasta el comienzo de la carrera. Nota: Algunos de los botones iFit pueden ejecutar también dos entrenamientos de demostración. Para usar los entrenamientos de demostración, retire el módulo iFit de la consola y pulse uno de los botones iFit. Vea CÓMO ENCENDER EL EQUIPO en la página 15. 2. Inserte el módulo iFit en la consola. Para introducir el módulo iFit vea las instrucciones incluidas con el módulo iFit. IMPORTANTE: Para satisfacer los requisitos de conformidad con la exposición, la antena y el transmisor del módulo iFit deben estar alejados al menos 20 cm de todas las personas y no deben estar cerca de otra antena o transmisor, ni conectados a estos. 3. Seleccione un usuario. Si hay más de un usuario registrado, podrá cambiar de usuario en la pantalla principal de iFit. Pulse los botones de incremento o disminución que están al lado del botón Enter (registrar) para seleccionar un usuario. 4. Seleccione un entrenamiento iFit. 5. Empiece el entrenamiento.  Para iniciar el entrenamiento, pulse el botón de Go (comenzar) o el botón de aumento de Speed (velocidad). Peu de temps après l'appui sur la touche, le tapis de course adoptera automatiquement les réglages initiaux de vitesse et d'inclinaison de l'entraînement. Sosténgase de las barandas y comience a caminar. Durante algunos de los entrenamientos, la voz de un entrenador personal le guiará a través de su entrenamiento. Puede seleccionar una configuración auditiva para su entrenador personal (vea LA FUNCIÓN INFORMACIÓN en la página 21). Si le réglage de vitesse ou d'inclinaison est trop élevé ou trop bas, vous pouvez le modifier manuellement à tout moment en pressant les touches Speed ou Incline (Inclinaison) ; toutefois, lorsque débutera le prochain segment, le tapis de course s'adaptera automatiquement aux réglages de vitesse et d'inclinaison du segment suivant. Para seleccionar un entrenamiento iFit, pulse uno de los botones iFit. Antes de que se descarguen entrenamientos, deberá añadirlos a su programa en www.iFit.com. Pulse el botón iFit Live para descargar el próximo entrenamiento en su programa. Pulse el botón Map (mapa) el botón Train (entrenar), o el botón Lose Wt. (perder peso) para descargar el próximo entrenamiento de este tipo en su programa. Pulse el botón Compete (competencia) para competir en una carrera que haya programado previamente. Pulse el botón Track para ver el menú del explorador. Para obtener más información sobre los entrenamientos iFit, visite la web www.iFit.com. Para parar el entrenamiento en cualquier momento, oprima el botón Stop (parar). La hora comenzará a destellar intermitentemente en la pantalla. Para comenzar nuevamente el entrenamiento pulse el botón Go o el botón para aumentar Speed. La banda para caminar empezará a moverse a la velocidad ajustada para el primer segmento del entrenamiento. Al comenzar el siguiente segmento del entrenamiento, la máquina para correr se ajustará automáticamente a la velocidad e inclinación del próximo segmento. 19