ProForm 560hr Treadmill Portuguese Manual - Page 15

Para parar o programa em qualquer altura, pressione o botão Parar. O ecrã Andamento/Tempo começará a piscar. Para recomeçar o programa, pressione o botão Iniciar ou o botão Velocidade +. A cinta de caminhar começará a mover-se a 1 mph. Quando o próximo segmento do programa começar, o tapete rolante ajustar-se-á automaticamente para as configurações de velocidade e inclinação do próximo segmento. 4 Acompanhe o seu progresso pelos ecrãs. Veja o passo 5 na página 12. 5 Meça os seus batimentos cardíacos, se desejar. Veja o passo 6 na página 13. 6 Ligue a ventoinha, se desejar. Veja o passo 7 na página 13. 7 Quando tiver terminado a sessão de exercício, retire a chave da consola. Quando o programa terminar, certifique-se de que a inclinação do tapete rolante está colocada no nível mais baixo. A seguir, retire a chave da consola e coloque-a num local seguro. Nota: Se os ecrãs e os vários indicadores da consola permanecerem acesos depois de retirar a chave, a consola está no modo de demonstração. Consulte a página 23 e desligue o modo de demonstração. Quando tiver acabado de utilizar o tapete rolante, coloque o interruptor de ligar/desligar junto ao cabo de alimentação eléctrica na posição de desligado e desligue o cabo de alimentação eléctrica. 15