ProForm 785 Watts Bike Italian Manual - Page 14

USO DI UN PROGRAMMA FREQUENZA CARDIACA 1. Per avviare la consolle, iniziare a pedalare. 4. Impugnare il sensore pulsazioni impugnatura o indossare il cardiofrequenzimetro a torace opzionale. Vedere la fase 1 a pagina 11. 2. Selezionare un programma frequenza cardiaca. Per selezionare uno dei due programmi frequenza cardiaca, premere il pulsante Controllo della Frequenza Cardiaca [HEART RATE CONTROL PROGRAMS] ripetutamente finché sul display si visualizzeranno le diciture HEART RATE 1 o HEART RATE 2. Sul display appariranno anche il tempo del programma e le impostazioni della frequenza cardiaca massima per il programma. 3. Immettere un'impostazione di frequenza cardiaca desiderata. Quando si seleziona un programma frequenza cardiaca, il valore massimo impostato verrà visualizzato al centro del display. È possibile anche utilizzare i pulsanti aumenta/diminuisci per cambiare l'impostazione della frequenza cardiaca massima e poi premere il pulsante [Enter]. Nota: Se si modifica il valore massimo di frequenza cardiaca, il livello di intensità dell'intero programma cambierà. Per utilizzare un programma di frequenza cardiaca sarà necessario impugnare il sensore pulsazioni impugnatura o indossare il cardiofrequenzimetro a torace opzionale (vedere pagina 19 per informazioni sul cardiofrequenzimetro a torace opzionale). Nota: qualora si utilizzino contemporaneamente il sensore pulsazioni impugnatura e il cardiofrequenzimetro a torace opzionale, la consolle non visualizzerà accuratamente la frequenza cardiaca. Qualora si utilizzi il sensore pulsazioni impugnatura, non è necessario impugnarlo continuamente durante un programma frequenza cardiaca; tuttavia, affinché il programma funzioni correttamente è necessario impugnarlo con una certa frequenza. Ogni volta che si impugna il sensore pulsazioni impugnatura, tenere le mani sui contatti metallici per almeno 30 secondi. 5. Iniziare a pedalare per avviare il programma. Ogni programma di frequenza cardiaca è diviso in 20 o 30 segmenti da un minuto. Per ogni segmento viene programmata una frequenza cardiaca. Nota: la stessa frequenza cardiaca può essere programmata per due o più segmenti consecutivi. L'impostazione di frequenza cardiaca desiderata per il primo segmento verrà indicata dall'altezza del segmento lampeggiante nel profilo sul display. Le impostazioni di frequenza cardiaca desiderata per i vari segmenti successivi verranno indicate dall'altezza del profilo a destra del segmento lampeggiante. Quando il primo segmento del programma termina, il segmento successivo del profilo comincerà a lampeggiare. L'impostazione della frequenza cardiaca per il segmento successivo verrà indicata dall'altezza del segmento lampeggiante del profilo. 14