ProForm Space Saver 695 Elliptical Portuguese Manual - Page 14

DIAGRAMA DA CONSOLA FUNCIONALIDADES DA CONSOLA A consola avançada oferece uma gama de funcionalidades concebidas para tornar as suas sessões de exercícios mais eficazes e divertidas. Quando utilizar o modo manual da consola, pode alterar a resistência dos pedais, bastando para isso tocar num botão. À medida que se exercita, a consola oferece um feedback contínuo do exercício. Pode ainda medir os batimentos cardíacos utilizando o sensor de pulsações do punho. A consola inclui oito exercícios predefinidos que mudam automaticamente a resistência dos pedais e lhe pedem para aumentar ou diminuir o ritmo das pedaladas enquanto o guiam através de um exercício eficaz. Pode também ligar o leitor de MP3 ou de CD ao sistema de som estéreo da consola e ouvir as suas músicas ou livros áudio durante o exercício. Para utilizar o modo manual da consola, siga os passos que começam na página 15. Para utilizar um exercício predefinido, veja a página 16. Para utilizar o sistema de som estéreo, veja a página 16. Nota: Antes de utilizar a consola, certifique-se de que as pilhas estão instaladas (consulte o passo 12 da montagem na página 11). Se a face da consola apresentar uma folha de plástico transparente, retire-o. 14