ProForm Space Saver 695 Elliptical Portuguese Manual - Page 3

PRECAUÇÕES IMPORTANTES AVISO: Para reduzir o risco de lesões graves, leia todas as precauções e instruções importantes deste manual e todos os avisos do aparelho eliptíco antes de o utilizar. A ICON não assume qualquer responsabilidade por ferimentos pessoais ou danos à propriedade provocados por este produto ou pela utilização do mesmo. 1. Consulte o seu médico antes de iniciar qualquer exercício. Isto é especialmente importante para pessoas com mais de 35 anos ou com problemas de saúde prévios. 2. Use o aparelho eliptíco apenas conforme descrito neste manual. 8. O aparelho eliptíco não deve ser usada por pessoas de peso superior a 113 kg. 9. Vista roupa apropriada para exercício quando usar o aparelho eliptíco. Use sempre calçado desportivo para proteger os pés enquanto se exercita. 3. O proprietário deste equipamento tem a responsabilidade de garantir que todos os utilizadores desto aparelho eliptíco estejam devidamente informados acerca de todas as precauções. 4. O aparelho eliptíco destina-se apenas a uso caseiro. Não use o aparelho eliptíco para fins comerciais, de aluguer ou institucionais. 5. Mantenha o aparelho elíptico dentro de casa e afastada da humidade e do pó. Coloque o aparelho elíptico numa superfície plana, com um tapete por baixo para proteger o chão ou a alcatifa. Certifique-se de que existem pelo menos 0,9 m à frente e atrás do aparelho elíptico e 0,6 m de cada lado. 6. Inspeccione e aperte devidamente todas as peças com regularidade. Substitua imediatamente quaisquer peças que apresentem desgaste. 10. Segure-se ao sensor de pulsação do punho ou aos manípulos do aparelho eliptíco sempre que subir para ela, descer dela ou a usar. 11. O sensor de pulsação não é um dispositivo médico. Diversos factores podem afectar a exactidão das leituras do ritmo cardíaco. O sensor de pulsação destina-se apenas a auxiliá-lo a determinar as tendências gerais do seu ritmo cardíaco. 12. Quando terminar o seu exercício, deixe que os pedais abrandem até parar. 13. O excesso de exercício pode provocar ferimentos graves ou a morte. Se sentir tonturas ou dores ao fazer exercício, pare imediatamente e deixe-se arrefecer. 14. Quando terminar o seu exercício, deixe que os pedais abrandem até parar. 7. Mantenha sempre as crianças de idade inferior a 12 anos e os animais afastados do aparelho eliptíco. 3