Weider 245 Bench Dutch Manual - Page 3

BELANGRIJKE VOORZORGSMAATREGELEN WAARSCHUWING: Lees de volgende belangrijke voorzorgsmaatregelen door voordat u de gewichtsbank gaat gebruiken om persoonlijk letsel te voorkomen. 1. Lees alle instructies in deze handleiding en alle waarschuwingen van de gewichtsbank voordat uw de gewichtsbank gebruikt. Gebruik de gewichtsbank alleen zoals beschreven in deze handleiding. 2. De eigenaar moet zich ervan te vergewissen dat allen die gebruik maken van de gewichtsbank voldoende op de hoogte zijn van alle voorzorgsmaatregelen. 3. Deze gewichtsbank is alleen voor huiselijk gebruik bedoeld. Gebruik de gewichtsbank niet commercieel of voor verhuur. 4. Gebruik de gewichtsbank uitsluitend binnenshuis en uit de buurt van vocht en stof. Plaats de gewichtsbank op een vlakke ondergrond met een matje onder de elliptische trainer om uw vloer (bedekking) te beschermen. Zorg ervoor dat er genoeg ruimte rond de gewichtsbank is zodat u gemakkelijk kunt opstappen en afstappen en om de gewichtsysteem te kunnen gebruiken. 9. De gewichtsbank is ontworpen voor een gebruiker die maximaal 136 kg weegt en voor een maximaal totaal gewicht van 231 kg. Plaats niet meer dan 95 kg, (gewichten en lange halter inbegrepen) op de houders voor de gewichten. Plaats nier meer dan 32 kg op de hefboom voor het been. Plaats nooit meer dan (23 kg.) op iedere Arm. Plaats niet meer dan 130 lbs. (59 kg) op de gewichtsdrager. Opgelet: De lange halter en gewichten zijn niet meegeleverd. 10. Zorg ervoor dat tijdens gebruik van de gewichtsbank het aantal gewichten op beide uiteinden van de lange halter gelijk zijn. 11. Gebruik op de gewichtsbank geen halter met een lengte van 1,5 m of meer. 12. Houdt, wanneer u gewichten toevoegt of afneemt, altijd enkele gewichten aan beide kanten van de lange halter en bevestig de halter met halterhaken om ervoor te zorgen dat de halter niet omvalt. 5. Inspecteer regelmatig alle onderdelen van de gewichtsysteem en draai ze dan goed vast. Vervang versleten onderdelen meteen. 6. Houdt te allen tijde kinderen jonger dan 12 en huisdieren bij de gewichtsbank weg. 7. Houdt uw handen en voeten bij bewegende onderdelen weg. 13. Plaats een lange halter met hetzelfde gewicht op de houders voor de gewichten om de bank in evenwicht te houden wanneer de hefboom voor het been wordt gebruikt. 14. Zorg ervoor dat wanneer u de rugleuning in de helling of horizontale stand gebruikt dat de steunstang volledig door de staanders gestoken is. 8. Draag altijd sportschoenen wanneer u de gewichtsbank gebruikt. 15. Stop meteen en begin geleidelijk "af te koelen" wanneer u pijn voelt of duizelig wordt. WAARSCHUWING: Raadpleeg uw huisarts voordat u met dit of enig ander oefen- programma begint. Dit is bijzonder belangrijk voor mensen ouder dan 35 of mensen met gezondheid- sproblemen. Lees alle instructies voor gebruik door. ICON is niet aansprakelijk voor persoonlijk let- sel of schade door het gebruik van dit product. 3