Weider Pc3 Instruction Manual - Page 6

Montaje Haciendo las Cosas M‡s F‡ciles para si Mismo! Todo en este manual est‡ dise-ado para asegurar que el montaje de nuestros productos se puedan completar exitosamente por cualquier persona. Sin embargo, es importante reconocer que su nuevo equipo es un producto con muchas piezas peque-as y en consecuencia, el proceso del montaje tomar‡ tiempo. ¥ El montaje requiere dos personas. ¥ Coloque todas las piezas en una ‡rea despejada y retire los materiales de empaque; no deseche los materiales de empaque hasta que el ensamblado estŽ completo. ¥ Apriete todas las piezas a medida que las ensambla, a menos que se le instruya de otra manera. Para identificar las piezas peque-as que se usan en el montaje, use la TABLA DE IDENTIFICACIîN DE PIEZAS en la p‡gina 5. Se requieren las siguientes herramientas (no incluidas) para el montaje: ¥ Dos (2) llaves ajustables ¥ Un (1) martillo de hule ¥ Un (1) desarmador est‡ndar ¥ Un (1) desarmador de estrella ¥ Lubricante, como grasa o vaselina, y agua jabonosa. El montaje ser‡ m‡s apropiado con un juego de conexiones para dados, un juego de llaves de extremos cerrados (de estr'as) o de extremos abiertos (espa-olas), o un juego de llaves de matraca. 1. Antes de empezar el montaje, asegœrese de que ha le'do y entendido la informaci-n en el recuadro de arriba. Nota: Algunas piezas se describe en los pasos de montaje pueden venir pre-ensambladas. Presione Tapas Internas Cuadradas de 50mm (17) dentro de los extremos indicado de la Pata Delantera (19). Inserte un Tornillo de M10 x 68mm (33) con una Arandela de M10 (6) a travŽs de la parte inferior de los dos orificios en la Pata Delantera (19). Inserte un Tornillo de M10 x 68mm (33) sin una Arandela a travŽs de la parte superior de los dos orificios en la Pata Delantera. Inserte el Poste de Dobles (42) dentro de la Pata Delantera. Deslice el sujetador sobre el Marco del Banco (5) sobre los dos Tornillos de M10 x 68mm (33) y asegœrelo con dos Contratuercas de Nylon de M10 (11). No sobre apriete las Contratuercas de Nylon. Coloque el Poste de Dobles (42) a una lado hasta el paso 15 de montaje. 2. Presione una Tapa de Extremo del Estabilizador (9) dentro de cada extremo del Estabilizador (37). Inserte dos Tornillos de Porte de M10 x 70mm (34) a travŽs uno de los orificios del Estabilizador. Note que sobre uno de los lados del Estabilizador tiene una ranura alrededor de cada orificio. Empuje los Tornillos adentro de este lado, y entonces voltee la cabezas de los tornillos hacia el piso. Deslice el sujetador sobre el Marco del Banco (5) sobre los dos Tornillos de Porte de M10 x 70mm (34) en el Estabilizador (37) y asegœrelo con dos Contratuercas de Nylon de M10 (11). 6 1 33 6 17 2 5 42 11 5 11 19 11 9 37 34 9 16. Asegœrese que todas las partes estŽn apropiadamente apretadas antes que usted use el banco de pesas. El uso de todas las piezas restantes se explicar‡ en Como Ajustar el Banco De Pesas abajo. Como Ajustar el Banco de Pesas Los pasos de abajo explican como se puede ajustar el banco de pesas. Vea GUêAS DE EJERCICIO en la p‡gina 13 para m‡s informaci-n importante de como obtener el mayor beneficio de su programa. TambiŽn, refiŽrase al p-ster de ejercicio que acompa-a el manual para ver la forma correcta para cada ejercicio. Revise y apriete todas las piezas cada vez que use el banco de pesas. Reemplace inmediatamente cualquier pieza que estŽ desgastada. El banco de pesas se puede limpiar con un trapo hœmedo, y detergente no abrasivo. No use solventes. USANDO LOS SOPORTES DE PESAS Y BARRAS DE PESAS DE DOBLES Antes de comenzar un ejercicio, mueva los Soportes de 52 Pesas (21, 52) y Soportes de Seguridad (26, 53) a un par de orificios en los Montantes Verticales que son m‡s apro- piados para ese ejercicio. Los orificios seleccionados deben representar el punto m‡s bajo donde quiere su barra de pesas estŽ durante el ejercicio. Desempe-e el ejercicio como se muestra en la GUêA DE EJERCICIO que acompa- -a este manual. Nota: Asegœrese que los seguros sue- nen al entrar en su lugar al rededor de los Montantes Verticales. Importante: Los Soportes de Seguridad (26, 53) est‡n hechos como un dispositivo de seguridad. Su primera funci-n es de minimizar el riesgo de lesi-n en caso que deje caer la barra de pesas durante ejercicios parado. Los Soportes de Seguridad son deliberadamente dise-adas para doblarse cuando golpeen con una barra de pesas llenas de pesas pesadas. Esto se ha hecho para minimizar el riesgo que una barra de pesas brinque del los Soportes de seguridad y cause lesiones potenciales al usuario. Si usted dobla los Soportes de Seguridad en accidente, por favor commun'quese con el establecimiento donde compr- su equipo para ordenar piezas de repuesto. 1 Seguro 53 21 31 26 35 Seguro ADVERTENCIA: Siempre coloque ambos soportes de pesas a la misma altura. Siempre coloque ambos soportes de seguridad a la misma altura. Cuando no estŽ usando la Barra de Pesas de dobles (31), se puede guardar en los Postes de la Barra de Pesas (35). AJUSTANDO LAS ALMOHADILLAS DE ESPUMA Sujetador 38 Las Almohadillas de Espuma (10) en ambas Palancas de 18 Pierna (18) y la Pata Delantera (19) se puede ajustar a dos posiciones diferentes. Para hacer esto, jale una Almohadilla de Espuma del Tubo de la Almohadilla (38). Mueva el Tubo de Espuma al otro orificio en el sujetador en la Pata 19 10 Delantera o en la Palanca de Pierna. Empuje la Almohadilla de Espuma hacia atr‡s al Tubo de la Almohadilla. 11