Weider Pro 4500 German Manual - Page 4

12. Die Kraftstation ist so konstruiert, um ein maximales Benutzergewicht von 136 kg tragen zu können. Tragen Sie während des Trainings angemessene Kleidung. 16. Lassen Sie niemals die Arme, Beinhebel, Latstange, oder Fußknöchelriemen los, während die Gewichte angehoben sind. Die Gewichte fallen mit großer Wucht herunter. 13. Sichern Sie immer nach dem Training den Gewichtsstoß mit dem Riegel und der Sperre ab, um ein unbefugtes Benutzen der Kraftstation zu vermeiden (siehe DEN GEWICHTSSTOß SPERREN auf Seite 24). 14. Achten Sie darauf, dass die Kabel immer auf den Rollen aufliegen. Sollte ein Kabel während des Trainings einmal verhaken, unterbrechen Sie sofort das Training und kontrollieren Sie, ob sich das Kabel noch in den Rollen befindet. 17. Lösen Sie immer die Latstange von der Kraftstation, wenn Sie eine Übung durchführen wozu Sie die Latstange nicht benötigen. 18. Zu intensives Training kann zu schweren Verletzungen oder gar zum Tod führen. Wenn Sie sich einer Ohnmacht nahe fühlen oder wenn Sie während des Trainings Schmerzen haben, hören Sie sofort mit dem Training auf und kühlen Sie ab. 15. Stehen Sie immer auf der Fußplatte wenn Sie eine Übung durchführen, die ein Umkippen der Kraftstation ermöglichen könnte. 4