Lenovo NetVista A30 (Hungarian) Quick reference - Page 15

Fejezet 1. A munkaterület elrendezése Ha a legtöbbet akarja kihozni számítógépéből, a használt berendezést és a munkaterületet is igazítsa igényeihez és a végzett munkához. A legfontosabb az Ön kényelme, de a fényforrások, a szellőzés és az elektromos csatlakozóaljzatok elhelyezkedése befolyásolja a munkahely berendezését. Kényelem Nincs egyetlen, mindenki számára ideális munkahely, ezért szerepeljen itt néhány irányelv az Önnek legjobban megfelelő elrendezés kiválasztásához. Ha hosszú ideig egy helyben ülni fárasztó. Egy jó szék sokat számít. A háttámlának és az ülésnek külön-külön állíthatónak kellene lennie és megfelelő kitámasztást kellene biztosítania. Az ülés eleje legyen gömbölyű, hogy tehermentesítse a combját. Úgy állítsa be az ülést, hogy combjai párhuzamosak legyenek a padlóval, és lábai egyenesen simuljanak a padlóra vagy a lábtartóra. Amikor a billentyűzetet használja, az alkarját tartsa párhuzamosan a padlózattal, míg a csuklóját laza, kényelmes helyzetben. Próbálja meg lágyan érinteni a billentyűzetet, továbbá kezeit és ujjait lazán tartani. A maximális kényelem érdekében megváltoztathatja a billentyűzet szögét a billentyűzet alján lévő lábak megfelelő beállításával. Úgy állítsa be a monitort, hogy a képernyő teteje a szemmagasságban vagy egy kicsit lejjebb legyen. Helyezze a monitort kényelmes látótávolságra, amely általában 51-61 cm közé esik, és igazítsa úgy, hogy a rálátáshoz ne kelljen a testét elfordítania. Helyezze a rendszeresen használt eszközöket, például az egeret vagy a telefont könnyen elérhető helyre. © Szerzői jog IBM 2002 1