NordicTrack C4000 Treadmill Russian Manual - Page 22

22

Во время каждого одноминутного сегмента

программы консоль будет сравнивать ваш пульс с

текущим заданным значением пульса. Если ваш

пульс намного больше или намного меньше

заданного значения, скорость движущейся ленты

или наклон беговой дорожки автоматически

изменяться, чтобы ваш пульс приблизился к

заданному значению. При каждом изменении

скорости или наклона вверху дисплея на несколько

мгновений будут появляться значения скорости и

наклона, предупреждая вас об этом.

Окончание каждого сегмента сопровождается

серией звуковых сигналов.

Если значения скорости или наклона текущего

сегмента слишком большие или слишком малые, вы

можете изменить их, нажав кнопки Speed или Incline;

однако после того, как консоль сравнит ваш пульс со

значением, заданным для текущего сегмента,

скорость и наклон беговой дорожки могут

автоматически измениться.

Для остановки программы достаточно нажать кнопку

Stop. Чтобы продолжить программу, нажмите кнопку

Start. После этого лента начнет движение со

скоростью 2 км/ч. После того, как консоль сравнит

ваш пульс со значением, заданным для текущего

сегмента, скорость и наклон беговой дорожки могут

автоматически измениться.

Если выбрана первая программа контроля пульса,

она будет продолжаться до тех пор, пока вы не

остановите ее, нажав кнопку Stop. Если выбраны

вторая, третья или четвертая программы, то они

будут продолжаться до тех пор, пока маленькая

стрелка не достигнет правого края профиля. После

этого движущаяся лента медленно остановится.

8.

При желании включите вентилятор.

См. шаг 8 на стр. 16.

9.

После того, как вы закончили упражнения, выньте

ключ из консоли.

См. шаг 9 на стр. 16.

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ СИСТЕМОЙ МУЗЫКИ

Для прослушивания музыки или аудиокниг с помощью

системы музыки консоли вы можете подключить к

консоли МР3-плеер, СD-плеер или индивидуальный

аудиоплеер. Найдите гнездо аудио, расположенное под

дисплеем консоли, и подключите к нему ваш МР3-

плеер, СD-плеер или индивидуальный аудиоплеер.

Убедитесь в том, что аудио кабель подключен

правильно.

Затем нажмите кнопку воспроизведение на вашем МР3-

плеере, СD-плеере или индивидуальном аудиоплеере.

После этого отрегулируйте громкость вашего МР3-

плеера, СD-плеера или индивидуального аудиоплеера.

Если при использовании CD-плеера звук

воспроизводится скачками, положите CD-плеер на пол

или другую ровную поверхность, убрав его с консоли.

NordicTrack C4000 Treadmill Russian Manual - Page 22

можете изменить их, нажав кнопки Speed или Incline

Page 22 highlights