NordicTrack C4000 Treadmill Russian Manual - Page 23
запрограммированные для этого сегмента.
 |
View all NordicTrack C4000 Treadmill manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals |
Page 23 highlights
IFIT 1 13. 2 13. 3 iFIT iFIT iFIT iFIT iFIT iFIT карта iFIT iFIT iFIT iFIT iFIT 4 Start 5 iFIT 6 15 Display 13 и 14). Speed Incline Intensity Stop Start 2 6 8 16. 7 9 16. iFIT iFIT 23
-
1 -
2
-
3
-
4
-
5
-
6
-
7
-
8
-
9
-
10
-
11
-
12
-
13
-
14
-
15
-
16
-
17
-
18 -
19 -
20 -
21 -
22 -
23 -
24 -
25 -
26 -
27 -
28 -
29
-
30
-
31
-
32
-
33
-
34
 |
 |
23
КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ КАРТОЙ IFIT
1.
Вставьте ключ в консоль.
См. КАК ВКЛЮЧИТЬ ПИТАНИЕ на стр. 13.
2.
По желанию вы можете изменить настройки
консоли.
См. КАК ПЕРСОНАЛИЗИРОВАТЬ НАСТРОЙКИ
КОНСОЛИ на стр. 13.
3.
Вставьте карту iFIT и выберите программу.
Для использования программы iFIT вставьте карту
iFIT в прорезь iFIT; убедитесь в том, что
металлические контакты карты iFIT обращены вниз
и что карта вставлена до конца.
После этого при помощи кнопок увеличения или
уменьшения iFIT выберите программу iFIT. При
выборе программы iFIT на дисплее будет
показываться название программы, время
программы, максимальное значение наклона и
максимальное значение скорости программы.
Кроме того, на дисплее будет показан профиль с
заданными значениями скорости программы.
Каждая программа iFIT состоит на нескольких
одноминутных сегментов. Для каждого сегмента
запрограммировано одно значение наклона и одно
значение скорости. Примечание: Одно и то же
значение скорости и/или наклона может быть
запрограммировано для двух и более следующих
один за другим сегментов.
4.
Нажмите кнопку Start, чтобы начать программу.
Через мгновение после нажатия кнопки беговая
дорожка автоматически начнет движение со
скоростью и примет наклон, запрограммированный
для этой программы. Возьмитесь за поручни и
начните ходьбу.
5.
Выберите режим работы дисплея и контролируйте
ваш прогресс при помощи дисплея и полоски с
индикаторами уровня интенсивности.
При выборе программы iFIT консоль предлагает три
режима работы дисплея (см. шаг 6 на стр. 15). Для
выбора режима дисплея последовательно
нажимайте кнопку Display / Дисплей.
Если выбран
первый или второй режим дисплея,
на дисплее
будет показываться профиль с информацией о
заданных значениях скорости для этой программы.
Маленькая стрелка внизу профиля будет показывать
ваш прогресс.
Во время выполнения программы голос
персонального тренера будет давать вам
рекомендации по проведению тренировки. Вы
можете отрегулировать громкость или изменить
настройки звука для вашего персонального тренера
(см. КАК ПЕРСОНАЛИЗИРОВАТЬ НАСТРОЙКИ
КОНСОЛИ на стр. 13 и 14).
Если значения скорости или наклона, заданные для
текущего сегмента, слишком велики или слишком
малы, вы можете изменить их, нажав кнопки Speed /
Скорость и Incline / Наклон или кнопки Intensity /
Интенсивность; однако с началом следующего
сегмента
беговая дорожка автоматически начнет
движение со скоростью и примет наклон,
запрограммированные для этого сегмента.
Для остановки программы достаточно нажать кнопку
Stop. Чтобы продолжить программу, нажмите кнопку
Start. После этого лента начнет движение со
скоростью 2 км/ч. При переходе к следующему
сегменту программы беговая дорожка
автоматически начнет движение со скоростью и
примет наклон, заданные для этого сегмента.
6.
При желании вы можете включить вентилятор.
См. шаг 8 на стр. 16.
7.
После окончания тренировки выньте ключ из
консоли.
См. шаг 9 на стр. 16.
ВНИМАНИЕ: Обязательно вынимайте карту iFIT из
прорези iFIT, если вы ее не пользуетесь.
прорезь iFIT
карта iFIT