NordicTrack Cxt 950 Elliptical Spanish Manual - Page 18

sostiene el sensor de pulso del mango o porta el sensor de pulso para el pecho, la consola comparará su ritmo cardíaco al ajuste de ritmo cardíaco para el periodo actual. Si es necesario, la barra derecha de la gráfica entonces cambiará para indicarle a aumentar o disminuir su paso para acercar su ritmo cardíaco al ajuste de ritmo cardíaco actual. Cuando la barra derecha de la gráfica cambia, aumente o disminuya su paso para que el mismo número de barras aparezcan en ambas barras de la gráfica. Si su paso es más lento que el ajuste del paso actual, la flecha que le indica que aumente aparecerá en la pantalla; si su paso es más rápido que el ajuste de paso, la flecha que le indica que disminuya aparecerá. Importante: Los ajustes de paso para el programa solo son para proveerle una meta. Su paso actual puede ser más lento que los ajuste de paso, especialmente durante sus primeros meses de su programa de ejercicio. Asegúrese de hacer ejercicios a un paso que sea cómodo para usted. Durante el programa, la pantalla mostrará el tiempo restante en el programa. Cuando no quede tiempo, el programa se completará. Si usted continua haciendo ejercicios después que el programa se complete, la pantalla continuará mostrando información de su ejercicio. 6 Siga su progreso con las pantallas de información. Refierase al paso 4 en la pagina 14. 7 Cuando termine de hacer ejercicio, la consola automáticamente se apagará. Refierase al paso 6 en la pagina 15. COMO CONECTAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO A SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO, VIDEOGRABADORA, O COMPUTADORA Para usar los discos compactos iFIT.com, el entrenador elíptico debe estar conectada a su tocador de disco compacto, estéreo portable, estéreo casa, o computadora con un tocador de discos compactos. Vea las páginas 18-20 para leer las instrucciones de como conectar estos aparatos. Para usar los videocasetes de iFIT.com, el entrenador elíptico debe estar conectada a su videograbadora. Vea la página 20 para leer las instrucciones de como conectar este aparato. Para usar los programas de iFIT.com directamente de nuestra página de Internet, el entrenador elíptico debe estar conectada a su computadora en casa. Vea la página 20 para las instrucciones de conectar. COMO CONECTAR SU TOCADOR DE DISCO COMPACTO Nota: Si su tocador de disco compacto tiene una línea afuera [LINE OUT] y enchufes para audífonos [PHONES], vea la instrucción A abajo. Si su tocador de disco compacto tiene solo un enchufe, vea la instrucción B. A. Enchufe un extremo del cable audio del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extremo del cable audio en el enchufe de línea afuera en su tocador de disco compacto. Enchufe sus audífonos en el enchufe de audífonos. A PHONES LINE OUT LINE OUT PHONES Cable Audio Audífonos B. Enchufe un extremo del cable audio dentro del toma corriente debajo de la consola. Enchufe el otro extremo del cable audio en una aguja. Enchufe la Aguja en el enchufe de audífonos en su disco compacto. Enchufe sus audífonos en el otro lado de la Aguja. B PHONES PHONES Cable Audio Aguja Audífonos 18