NordicTrack E3200 Treadmill Italian Manual - Page 12

Per usare la funzione manuale della consolle, seguire le fasi iniziando a pagina 12. Per usare un programma prestabilito, vedere a pagina 15. Per utilizzare il programma di frequenza cardiaca, vedere a pagina 16. Per usare un programma MP3, CD o video iFIT.com, vedere a pagina 20. Per usare un programma iFIT.com direttamente dal nostro sito internet, vedere a pagina 22. ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT 1 Inserire la spina della corrente (vedere a pagina 10). 2 Localizzare l'interruttore acceso/spento sul tapis roulant vicino al cavo elettrico. Portare l'interruttore acceso/spento nella posizione acceso. Posizione Acceso 3 Rimanere sui poggia piedi del tapis roulant. Individuare il fermaglio attaccato alla chiave (vedere il grafico a pagina 11) e farlo scivolare nel giro vita dei vostri abiti. Successivamente, inserire la chiave nella consolle; il display si illuminerà. Controllare il fermaglio facendo con attenzione pochi passi all'indietro fino ad estrarre la chiave dalla consolle. Se la chiave non si estrae dalla consolle, regolare la posizione del fermaglio conseguentemente. COME USARE LA FUNZIONE MANUALE 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT al di sopra. 2 Selezionare la funzione manuale. Quando la chiave viene inserita, la funzione manuale sarà sele- Pista zionata. Qualora sia stato selezionato un programma, rise- lezionare la modalità manuale premendo ripetuta- mente il pulsante Programmi [PROGRAMS] fino a quando al centro del display compare una pista. Accertare che sotto la pista non compaia il termine Programs (programmi). 3 Avviare il nastro scorrevole. Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante Avvio [START], il pulsante di aumento della Velocità [SPEED] oppure uno dei dieci pulsanti Velocità a 1 fase [1 STEP SPEED]. Se è stato premuto il pulsante Inizio [Inizio] o di aumento della Velocità, il tapis roulant comincerà a muoversi alla velocità di 2 chilometro all'ora. Mentre vi allenate, potete cambiare la velocità del nastro scorrevole premendo i pulsanti di aumento e diminuzione della Velocità . Ogni volta che un pulsante viene premuto, la velocità varierà di 0,1; se un pulsante viene tenuto premuto, la velocità varierà in incrementi di 0,5 chilometri all'ora. Nota: dopo aver premuto i pulsanti, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis roulant raggiunga la velocità selezionata. Qualora venga premuto uno dei pulsanti Velocità a 1 fase, la velocità del nastro scorrevole aumenterà gradualmente fino a raggiungere l'impostazione di velocità selezionata. Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante Arresto [STOP]. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per far ripartire il tapis roulant, premere il pulsante Inizio, il pulsante di aumento della Velocità o uno dei pulsanti Velocità a 1 fase. Nota: Durante i primi minuti che usate il tapis roulant, ispezionare l'allineamento del nastro scorrevole, ed allinearlo se necessario (vedere alle pagine 27). 4 Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come desiderato. Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti aumenta/diminuisci inclinazione. Ogni volta che uno dei pulsanti è premuto, l'inclinazione cambierà di 0,5%. Nota: dopo aver premuto i pulsanti, ci vorrà qualche minuto prima che il tapis roulant raggiunga l'inclinazione impostata. 12