NordicTrack E3200 Treadmill Italian Manual - Page 15

COME UTILIZZARE I PROGRAMMI PREDEFINITI 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 12. 2 Selezionare uno dei programmi predefiniti. Per selezionare uno degli otto programmi predefiniti, premere ripetutamente il pulsante Programmi fino a quando nella zona centrale in basso del display compariranno i messaggi Weight Loss (perdita peso), Aerobic (aerobico) o Performance (prestazioni) e il numero 1, 2 o 3. Una volta selezionato un programma predefinito, sul display lampeggeranno per alcuni secondi l'impostazione di velocità massima e l'impostazione di inclinazione massima del programma. Il display visualizzerà quindi la durata del programma. Inoltre, lungo la matrice al centro del display scorrerà un profilo delle impostazioni di velocità del programma. 3 Per avviare il programma, premere il pulsante Avvio o il pulsante di aumento della Velocità. Subito dopo che il pulsante viene premuto, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla prima velocità ed inclinazione per il programma. Tenersi ai corrimano ed iniziare a camminare. Ogni programma è suddiviso in 20, 30 o 40 segmenti da un minuto. Per ogni segmento sono programmati una velocità ed una inclinazione. Nota: Lo stesso livello di velocità e/o livello d'inclinazione può essere programmato per segmenti consecutivi. La velocità del primo segmento verrà mo- strata dalla Segmento Attuale lampeg- giante co- lonna Segmento Attuale della matrice nella zona in alto al centro del display. (Le inclinazioni non vengono mostrate dalla matrice.) Le velocità per i prossimi quattro segmenti verranno mostrate nelle colonne a destra. Quando rimangono solo tre secondi nel primo segmento del programma, entrambe la colonna Segmento Attuale e la colonna subito a destra lampeggeranno e si udiranno una serie di suoni. Se la velocità e/o l'inclinazione del tapis roulant sta per cambiare, il livello di velocità e/o il livello di inclinazione lampeggerà per avvisarvi. Quando il primo segmento è completo, tutti gli indicatori di velocità si muoveranno di una colonna sulla sinistra. La velocità per il secondo segmento verrà mostrata nella lampeggiante colonna Segmento Attuale e il tapis roulant automaticamente regolerà la velocità e l'inclinazione per il secondo segmento. Nota: Se tutti gli indicatori nella colonna Segmento Corrente sono accesi dopo che le velocità si sono spostate, le velocità si sposteranno verso il basso in modo tale che solo gli indicatori più alti appariranno sulla matrice. Il programma continuerà fino a che la velocità per l'ultimo segmento non sia mostrata nella colonna Segmento Corrente e non sia rimasto alcun tempo. Il nastro scorrevole a questo punto rallenterà fino a fermarsi. Se il livello di velocità o d'inclinazione è troppo alto o troppo basso in qualsiasi momento durante il programma, potete cambiarlo manualmente premendo i pulsanti Velocità o Inclinazione. Premendo un pulsante Velocità alcune volte, si illumina o si spegne un indicatore aggiuntivo nella colonna del Segmento Corrente; se una qualsiasi delle colonne a destra della colonna Segmento Attuale ha lo stesso numero di indicatori accesi della colonna Segmento Attuale, un ulteriore indicatore potrebbe illuminarsi o spegnersi anche nelle suddette colonne. Importante: Quando inizia il secondo segmento del programma, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla velocità e all'inclinazione del segmento successivo. Per fermare il programma, premere il pulsante Arresto. Il tempo comincerà a lampeggiare sul display. Per riattivare il programma, premere il pulsante Inizio o il pulsante pulsante di aumento della Velocità. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi ad 2 chilometro all'ora. All'inizio del successivo segmento del programma, il tapis roulant regolerà automaticamente la velocità e l'inclinazione per questo segmento. 15