NordicTrack E8200 Competition Bench German Manual - Page 15

BEFESTIGEN DER CURL-STANGE Befestigen Sie die Curl-Stange (112) mit dem CurlStift (115) am Beinhebel (110). 115 112 110 BENUTZEN DES BEINHEBELS Um den Beinhebel (110) zu verwenden, schieben Sie die gewünschten Gewichte (nicht beigelegt) auf den Beinhebel. Befestigen Sie die Gewichte mit einer großen Federmanschette (27). Siehe eingesetzte Detailzeichnung. Um StandardHantelscheiben zu verwenden, entfernen Sie den Gewichtsadapter (156) vom Beinhebel. Schieben Sie die gewünschten Gewichte (nicht beigelegt) auf den Beinhebel. Befestigen Sie die Gewichte mit einer kleinen Federmanschette (153). Unbenutzte Gewichte kann man auf den Gewichtslagerungsrohren (nicht abgebildet) an den Pfosten lagern. WARNUNG: Man darf niemals mehr als 68 kg Gewicht am Beinhebel (110) auflegen. Befestigen Sie die Hantelscheiben immer mit einer großen oder einer kleinen Federmanschette (27, 153). 156 27 110 Gewicht Gewicht 153 110 156 VERWENDEN DER HANTELABLAGERUNGEN und DER HANTELFANGVORRICHTUNGEN 30 Bevor man eine separate Hantel (nicht beigelegt) ver- wendet, soll man die Hantelfangvorrichtungen (29) auf die niedrigste Einstellung, zu der Sie die Hanteln bewegen wollen, einstellen. Folgen Sie dabei den Anleitungen von Schritt 20 auf Seite 12. 29 Stellen Sie die zwei Hantelablagerungen (30) auf die gleiche Weise ein. 30 WARNUNG: Beide Hantelfangvorrichtungen (29) und beide Hantelablagerungen (30) müssen auf die gle- iche Höhe eingestellt sein. 29 15