NordicTrack Sl 528 Canadian French Manual - Page 12
de les serrer trop fort.
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Remarque : la console peut afficher la vitesse et la distance en miles ou en kilomètres. Les lettres MPH ou Km/H apparaîtront sur l'écran inférieur pour indiquer quelle unité de mesure est sélectionnée. Pour changer l'unité de mesure, appuyez sur la touche Marche pendant quelques secondes. Un « E » (pour le système English [anglais]) ou un « M » (pour le système métrique) apparaîtra sur l'écran inférieur. Appuyez sur la touche Résistance-1-étape 10 pour changer l'unité de mesure. Remarque : quand les piles sont changées, il sera peut-être nécessaire de re-sélectionner l'unité de mesure désirée. Alors que vous sélectionnez une unité de mesure, vous pouvez aussi sélectionner un mode d'éclairage. Le mode « Allumé » maintient un éclairage de fond quand la console est allumée. Le mode « Eteint » éteint l'éclairage de la console. Pour économiser les piles, le mode « Auto » maintient l'éclairage uniquement quand vous vous entraînez. Appuyez sur la touche Résistance 1étape 1 pour changer le mode d'éclairage, si vous le désirez. Appuyez ensuite sur la touche Marche. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. cise de votre pouls, tenez les contacts pendant au moins 15 secondes. Remarque : si vous continuez à tenir le détecteur cardiaque, l'écran droit affichera votre rythme cardiaque pendant environ 30 secondes. L'écran affichera alors votre pouls en même temps que les autres modes. Si votre rythme cardiaque n'est pas affiché, assurez-vous que vos mains sont dans la position décrite. Faites attention de ne pas bouger vos mains ou de ne pas trop serrer les contacts métalliques. Pour de meilleures performances, nettoyez les contacts métalliques à l'aide d'un chiffon doux ; n'utilisez jamais de l'alcool ou des détergents abrasifs ou chimiques. 6 Allumez le ventilateur, si vous le désirez. Pour allumer le ventilateur à la vitesse lente, appuyez sur la touche Brise Ventilateur ; le chiffre 1 apparaît sous le mot Fan (ventilateur) sur l'écran. Pour allumer le ventilateur à la vitesse moyenne, appuyez sur la touche une seconde fois ; le chiffre 2 apparaît. Pour allumer le ventilateur à la vitesse rapide, appuyez sur la touche une troisième fois ; le chiffre 3 apparaît. Pour sélectionner le mode automatique, appuyez à nouveau sur la touche ; le mot Auto Fan (ventilateur auto) apparaît. Quand le mode automatique est sélectionné, la vitesse du ventilateur fluctue automatiquement en fonction de la vitesse des pédales. S'il y a un film plastique Contacts sur les con- tacts en métal du détecteur cardiaque de la poignée, retirez-le. Pour mesurer votre rythme cardiaque, tenez le moniteur cardiaque de la poignée, les paumes de vos mains contre les con- tacts en métal. Évitez de bouger les mains ou de les serrer trop fort. Quand votre rythme cardiaque est détecté, il sera affiché sur l'écran inférieur.Pour une lecture plus pré- Pour éteindre le ventilateur, appuyez sur la touche Brise Ventilateur une fois de plus. Remarque : si les pédales restent immobiles pendant plusieurs minutes, le ventilateur s'éteindra automatiquement. Glissez la languette du pouce sur le côté droit du ventilateur pour placer le ventilateur dans la position désirée. 7 Quand vous avez terminé de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Si les pédales restent immobiles pendant quelques secondes, une tonalité retentira, la console suspendra ses activités et le temps commencera à clignoter sur l'écran supérieur. Si les pédales ne sont pas déplacées pendant environ cinq minutes, la console s'éteindra et les écrans se mettront à zéro. 12
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