NordicTrack Sl 528 Canadian French Manual - Page 19

Remarque : si la résistance du vélo d'exercice et/ou la cadence d'objectif ne change pas lorsque vous entendez le son électronique « bip » : • Assurez-vous que les lettres « iFIT » apparaissent sur l'écran. • Ajustez le volume de votre lecteur de CD ou de votre magnétoscope. Si le volume est trop élevé ou trop bas, la console pourrait ne pas détecter les signaux du programme. • Assurez-vous que le câble audio est correctement branché et qu'il soit complètement branché. 4 Suivez vos progrès grâce aux les écrans. Référez-vous à l'étape 4 à la page 11. 2 Sélectionnez le mode iFIT.com. Référez-vous à l'étape 2 à la page 18. 3 Allez à votre ordinateur et ouvrez une session Internet. 4 Si nécessaire, ouvrez votre navigateur Internet et rendez-vous sur notre site www.iFIT.com. 5 Suivez les liens désirés sur notre site Internet pour sélectionner un programme. Lisez et suivez les instructions en ligne pour utiliser un programme. 6 Suivez les instructions sur l'écran pour commencer le programme. 5 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Quand vous commencez le programme, un compte à rebours s'affichera sur votre écran. Référez-vous à l'étape 5 à la page 12. 6 Allumez le ventilateur, si désiré. Référez-vous à l'étape 6 à la page 12. 7 Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Référez-vous à l'étape 7 à la page 12. 7 Retournez au vélo d'exercice et commencez à pédaler. Lorsque le compte à rebours sur l'écran est terminé, le programme commencera. Le programme fonctionnera presque de la même manière qu'un programme pré-enregistré (référez-vous à l'étape 3 de la page 13). Cependant, un son électronique « bip » vous avertira lorsque la résistance et/ou la cadence d'objectif est sur le point de changer. UTILISATION DES PROGRAMMES DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE SUR L'INTERNET 8 Suivez vos progrès grâce aux les écrans. Référez-vous à l'étape 4 à la page 11. Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d'utiliser des programmes audio et vidéo iFIT.com directement depuis l'internet. Pour utiliser les programmes de notre site sur l'Internet, le vélo d'exercice doit être branché sur votre ordinateur. Référez-vous à BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR à la page 17. En plus, vous devez avoir une connexion Internet et un fournisseur d'accès Internet. Vous trouverez les détails des configurations minimales requises sur notre site Internet. Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un programme depuis notre site Internet. 9 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 5 à la page 12. 10 Allumez le ventilateur si vous le désirez. Référez-vous à l'étape 6 à la page 12. 11 Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteindra automatiquement. Référez-vous à l'étape 7 à la page 12. 1 Appuyez sur n'importe quelle touche sur la console ou commencez à pédaler pour allumer la console. Référez-vous à l'étape 1 à la page 11. 19