NordicTrack T 4.0 Treadmill Canadian French Manual - Page 15

COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL IMPORTANT : si le tapis de course a été exposé à des températures froides, laissez-le revenir à la température ambiante avant lʼallumer. Si vous ne suivez pas cette consigne, vous risquez d'endommager les écrans de la console ou dʼautres composants électriques. 1. Enfoncez la clé dans la console. Référez-vous à la section COMMENT ALLUMER LʼAPPAREIL à gauche. 2. Sélectionnez le mode manuel. Branchez le cordon dʼalimentation (voir page 13). Ensuite, trouvez lʼinterrupteur dʼalimentation Initialisation sur le cadre du tapis de course à côté du cordon dʼalimentation. Assurez- vous que lʼinterrupteur se trouve sur la position initiali- sation [RESET]. IMPORTANT : la console est équipée dʼun mode dʼaffichage « démo » que lʼon utilise lorsque le tapis de course est exposé dans un magasin. Si les écrans sʼallument immédiatement quand vous branchez le cordon dʼalimentation et que vous placez lʼinterrupteur dʼalimentation sur la position dʼinitialisation, cʼest que le tapis de course est en mode « démo ». Pour désactiver de mode « démo », appuyez sur la touche Arrêt [STOP] pendant quelques secondes. Si les écrans restent allumés, référez-vous à la section LE MODE DʼINFORMATIONS page 20 pour désactiver le mode « démo ». Ensuite, montez sur les repose-pieds du tapis de course. Localisez la pince attachée à la clé (voir le schéma page 14) et glissez la pince sur votre ceinture. Insérez la clé dans la console. Après quelques minutes, les écrans sʼallument. IMPORTANT : lors dʼune situation dʼurgence, la clé pourra être tirée hors de la console, entraînant le ralentissement et lʼarrêt de la courroie mobile. Testez la pince en faisant doucement quelques pas en arrière. Si la clé nʼest pas tirée hors de la console, ajustez la position de la pince. IMPORTANT : si la console est recouverte de feuilles plastiques, retirez les feuilles. Pour ne pas endommager la plate-forme de marche, portez des chaussures de sport quand vous utilisez le tapis de course. Lors de la première utilisation du tapis de course, vérifiez lʼalignement de la courroie mobile, et centrez-la si nécessaire (référez-vous à la page 24). Quand la clé est enfoncée dans la console, le mode manuel est sélectionné automatiquement. Si un entraînement a été sélectionné, retirez la clé de la console, puis réintroduisez-la. 3. Enregistrez votre poids, si vous le désirez. Pour obtenir un décompte calorique plus précis, enregistrez votre poids dans la console en appuyant plusieurs fois sur la touche dʼaugmentation et de diminution du Poids [WT.]. Remarque : une fois votre poids enregistré, il sera sauvegardé dans la mémoire. 4. Mettez la courroie mobile en marche. Pour mettre la courroie mobile en marche, appuyez sur la touche Marche [START], la touche d'augmentation de la Vitesse [SPEED] ou l'une des touches de la Vitesse numérotées de 1 à 10. Quand vous appuyez sur la touche Marche ou sur la touche dʼaugmentation de la Vitesse, la courroie mobile se met à tourner à 1,5 mph. Au fur et à mesure que vous pratiquez votre exercice, changez la vitesse de la courroie mobile en appuyant sur les touches dʼaugmentation et de diminution de la Vitesse. Chaque fois que vous appuyez sur une des touches, la vitesse change de 0,1 mph ; si vous maintenez la touche enfoncée, la vitesse change par incrément de 0,5 mph. Remarque : quand vous appuyez sur une touche, le tapis de course peut prendre quelques secondes pour atteindre la vitesse sélectionnée. Si vous appuyez sur lʼune des touches numérotées de la Vitesse, la courroie mobile accélère graduellement jusquʼà atteindre la vitesse sélectionnée. Pour arrêter la courroie mobile, appuyez sur la touche Arrêt [STOP]. Le temps se met à clignoter sur lʼécran. Pour redémarrer la courroie mobile, appuyez sur la touche d'augmentation de la Vitesse. 15