NordicTrack T20.0 Treadmill Turkish Manual - Page 18

6. İsterseniz kalp atış hızınızı ölçebilirsiniz. Not: Aynı anda hem kalp hızı monitörü tutacını ve hem de göğüs kalp hızı monitörünü takarsanız, konsol kalp atış hızınızı doğru şekilde görüntüleyemeyecektir. Kalp hızı monitörü hakkında bilgi için, bkz. Sayfa 13. Bir fan hızı seçmek ya da fanı kapatmak için Manuel [MANUAL] Fan düğmesine basın. Otomatik modu seçmek ya da fanı kapatmak için Auto [AUTO] Fan düğmesine basın. Kalp hızı monitörü çubuğunu kullanmadan önce, nabız çubuğunun metal temas noktalarındaki plastik kaplamaları çıkartın. Ayrıca ellerinizin temiz olduğundan da emin olun. Temas alanları Kalp atış hızınızı ölçmek için ayaklıklarda durun ve nabız çubuğunu avuç içlerinizle metal temas noktalarından yaklaşık on saniye süreyle tutun; ellerinizi oynatmayın. Nabzınız tespit edildiğinde, kalp hızınız görüntülenecektir. En doğru kalp atış hızı ölçümü için, temas alanlarını yaklaşık 15 saniye kesintisiz olarak kavramalısınız. Fan kolunu fandan gelen hava akışını yönlendirmek üzere yukarı ya da aşağı doğru hareket ettirin. Yürüme bandı durduğunda fan açıksa, fan bir kaç dakika sonra otomatik olarak kapanacaktır. 8. Egzersiz çalışmanızı bitirdiğinizde anahtarı konsoldan çıkartın. Ayaklıkların üzerine çıkın, Durdur düğmesine basın ve koşu bandı eğimini yüzde 0 ayarına getirin. Eğim yüzde 0 ayarda olmalıdır, yoksa depolama konumuna katlarken koşu bandına hasar verebilirsiniz. Daha sonra, anahtarı konsoldan çıkartın ve güvenli bir yere koyun. Koşu bandı kullanmayı bitirdiğinizde, güç düğmesini kapatma konumuna [OFF] getirin ve fişi prizden çıkarın. ÖNEMLİ: Bunu yapmazsanız, koşu bandının elektrikli parçaları erken yıpranabilir. 7. İsterseniz fanı açabilirsiniz. Fanın çok kademeli hız ayarı ve otomatik modu bulunmaktadır. Otomatik mod seçildiğinde, fan hızı yürüme bandının hızının artmasına ve azalmasına göre otomatik olarak artacak ve azalacaktır. 18