ProForm 425 Canadian French Manual - Page 9

FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE Avant de mettre la console en marche, assurez-vous que le cordon d'alimentation est bien branché (référezvous à COMMENT BRANCHER LE CORDON D'ALIMENTATION à la page 7). Placez vos pieds sur les repose-pieds du tapis roulant. La clé est munie d'une corde à laquelle est fixée une pince (voir le schéma à la page 8). Fixez la pince à votre ceinture. 4 Suivez vos progrès grâce aux affichages de la console. Affichage DISTANCE Cet affichage indique la distance totale parcourue en miles. Affichage TIME (Temps) Pour faire fonctionner la console, suivez les étapes suivantes: 1 Insérez la clé dans la console. Les affichages ne RES REM s'allumeront pas lorsque vous insére- INSERT KEY INSEREZ LA CLE ` ` rez la clé dans la console. Pour que les affichages s'allument, vous devrez appuyer sur la touche ON/RESET ou mettez la courroie mo- bile en marche. Note: Si vous venez juste d'installer les piles, les affichages seront déjà allumés. Cet affichage indique depuis combien de temps vous marchez ou vous courez sur le tapis roulant. Affichage CALORIES Cet affichage indique le nombre approximatif de calories que vous avez brûlées. L'affichage SPEED (Vitesse) 2 Tournez le bouton de réglage de la vitesse. Tournez le bouton de réglage de la vitesse dans le sens contraire des aiguilles d'une BRÛLER FDAETLBAUGRRNAISSE AAEÉRROOBBIICQUE ÀD LOAWNNORMALE PERFORMANCE montre, à la position RETOUR COOL RESET. Note: Chaque fois que le tapis roulant s'ar- rête, le bouton de ré- RESET REMISE À ZERO ` 5 glage de la vitesse doit être remis à la position RESET pour re- mettre le tapis en marche. 3 Mettez le tapis roulant en marche. Après avoir tourné le bouton de réglage de la vitesse à la position RESET, tournez-le lentement dans le sens des aiguilles d'une montre jusqu'à ce que la courroie commence à tourner. Montez sur le tapis roulant et commencez votre séance d'exercices. Modifiez la vitesse du tapis roulant en tournant le bouton de réglage de la vitesse. Pour arrêter le tapis roulant, montez sur les reposepieds et tournez le bouton à la position RESET. Cet affichage indique la vitesse du tapis roulant en miles à l'heure. Pour remettre les affichages à zéro, appuyez sur la touche ON/RESET. Prenez votre pouls si désiré. Pour utiliser le dé- tecteur de pouls, Détecteur montez sur les re- de Pouls pose-pieds et pla- cez votre pouce sur le détecteur de pouls, comme illus- tré. Le détecteur de pouls se met en marche quand il est pressé-appuyez sur l'indicateur jusqu'au bout. Ne pressez pas trop Indicator fort ou la circula- tion dans votre pouce sera coupée, et votre pouls ne pourra pas être détecté. Soulevez en- suite votre pouce légèrement jusqu'à ce que l'indi- cateur en forme de coeur à côté de l'affichage 9