ProForm 500 Zle Elliptical Spanish Manual - Page 14

CÓMO USAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO CÓMO PLEGAR Y DESPLEGAR EL ENTRENADOR ELÍPTICO Cuando el entrenador elíptico no se encuentra en uso, la armadura se puede plegar para maximizar el espacio libre. Primero, levante el pasador situado debajo de cada brazo de pedal y levante los brazos de pedal separándolos de las mangas de las manivelas. A continuación, levante los brazos del pedal hasta que CÓMO MOVER EL ENTRENADOR ELÍPTICO Para mover el entrenador elíptico, primero pliéguelo según la descripción a la izquierda. A continuación, párese en frente del entrenador elíptico, sostenga el montante vertical y coloque un pie contra una de las ruedas. Tire del montante vertical hasta que el entrenador elíptico se deslice sobre las ruedas delanteras. Con cuidado mueva el entrenador elíptico a la posición deseada y luego asiéntelo. Imán Manga Manivela CÓMO AJUSTAR LA LONGITUD DE LA ZANCADA DEL ENTRENADOR ELÍPTICO Para ajustar la longitud de la zancada del entrenador elíptico, primero tire de una de las perillas de ajuste hasta que el brazo de ajuste gire libremente. Gire el brazo de ajuste hasta que la perilla de ajuste quede alineada con uno de los orificios en la manivela, y suelte la perilla con suavidad para que entre en el orificio. Manubrio Brazo del Pedal Pasador Botón del Pasador Brazo de Ajuste Manivela Pasador de Ajuste toquen los imanes en las patas; los imanes sostendrán los brazos del pedal en su lugar. Luego, sostenga el manubrio y levante la armadura hasta que ésta se enganche en la posición vertical. Para usar el entrenador elíptico, primero sostenga el manubrio, presione el botón del pasador y baje la armadura. A continuación, separe los brazos del pedal de los imanes en las patas. Seguidamente, levante los pasadores de los brazos del pedal y sitúe los brazos del pedal en las mangas de las manivelas. Libere los pasadores y cerciórese de que los brazos del pedal estén firmemente conectados a las manivelas. Orificios Perilla de Ajuste Gire el brazo de ajuste hacia delante y hacia atrás levemente para asegurarse de que el pasador de ajuste esté encajado en uno de los orificios en la manivela. Ajuste la longitud de la zancada en el otro lado del entrenador elíptico de la misma manera. Asegúrese de que ambos lados del entrenador elíptico estén ajustados con la misma longitud de zancada. 14