ProForm 620 V Treadmill Italian Manual - Page 15

COME USARE LA FUNZIONE MANUALE 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 13. 2 Se lo si desidera, personalizzare le impostazioni della consolle. Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 13. 3 Selezionare la funzione manuale. Ogni volta che si inserisce la chiave si selezionerà la modalità in manuale. Qualora sia stato selezionato un programma, premere ripetutamente uno qualsiasi dei pulsanti programma fino a quando sul display compare il termine MANUAL (Manuale). Nota: Accertare che non sia inserita una scheda iFIT nello slot iFIT. 4 Avviare il nastro scorrevole e regolare la velocità. Per avviare il nastro scorrevole, premere il pulsante Avvio [START], il pulsante aumentare la Velocitá [SPEED], oppure uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi [QUICK SPEED]. Se il tasto Avvio o il tasto aumentare la Velocitá viene premuto, il nastro scorrevole inizierá a muoversi a 2Km/H. Mentre vi esercitate, cambiate la velocitá del nastro scorrevole come desiderato premendo i pulsanti aumentare o diminuire la Velocitá. Ogni volta che un tasto venga premuto, le condizioni della velocitá cambieranno di 0,1 Km/H; se un tasto viene tenuto premuto, le condizioni della velocitá cambieranno con incrementi di 0,5 Km/H. Qualora venga premuto uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi, la velocità del nastro scorrevole aumenterà gradualmente fino a raggiungere l'impostazione di velocità selezionata. Per fermare il nastro scorrevole, premere il pulsante Arresto [STOP]. Per riavviare il tapis roulant, premere il pulsante Avvio, il tasto aumentare la Velocitá, oppure uno dei dodici pulsanti Velocità Rapidi. 5 Cambiare l'inclinazione del tapis roulant come desiderato. Per Per cambiare l'inclinazione del tapis roulant, premere i pulsanti per aumentare o diminuire l'Inclinazione [INCLINE] o uno dei pulsanti numerati Inclinazione Veloce [QUICK INCLINE]. Ogni qual volta viene premuto uno dei pulsanti, l'inclinazione aumenterà gradualmente fino a raggiungere l'impostazione di inclinazione selezionata. 6 Selezionare una modalità di visualizzazione e monitorare la progressione sul display e sulla barra di livello intensità. Mentre camminare o correre sul tapis roulant, il display è in grado di visualizzare le seguenti informazioni sull'allenamento: • Il tempo trascorso. • La distanza che avete camminato o corso. • La velocità del nastro scorrevole. • Il livello di inclinazione del tapis roulant. • Il numero approssimativo di calorie che avete bruciato. • Il passo della camminata o della corsa in minuti per miglio o minuti per chilometro. • Un equalizzatore visuale • La frequenza cardiaca dell'utente. Nota: La frequenza cardiaca viene visualizzata esclusivamente quando si utilizza il sensore pulsazioni a impugnatura o il cardiofrequenzimetro a torace. • Inoltre, il display può visualizzare uno « storico degli allenamenti », ossia un profilo che rappresenta le impostazioni di velocità selezionate durante l'allenamento. All'inizio di ogni minuto dell'allenamento, comparirà una colonna aggiuntiva nel profilo; incrementando o diminuendo l'impostazione di velocità, l'altezza della colonna aumenterà o diminuirà. • Il display può inoltre visualizzare l'animazione di un corridore su una strada. Incrementando o diminuendo l'impostazione di velocità, il corridore aumenterà o diminuirà di conseguenza la propria velocità. 15