ProForm 620 V Treadmill Italian Manual - Page 19

COME CREARE UN PROPRIO PROGRAMMA 1 Inserire la chiave nella consolle. Vedere ACCENSIONE DEL TAPIS ROULANT a pagina 13. 2 Se lo si desidera, personalizzare le impostazioni della consolle. Consultare la sezione PERSONALIZZAZIONE DELLE IMPOSTAZIONI DELLA CONSOLLE a pagina 13. 5 Selezionare una modalità di visualizzazione e programmare le impostazioni di velocità e inclinazione desiderate. Quando un programma personalizzato viene selezionato, la consolle offre tre modalità del display. Premere ripetutamente il pulsante Display per selezionare la modalità del display desiderata. Per programmare la velocità e l'inclinazione desiderata per il primo segmento, regolare semplicemente la velocità e l'inclinazione del tapis roulant ai livelli desiderati con i pulsanti Velocità ed Inclinazione. 3 Selezionare uno dei propri programmi. Per selezionare un programma personalizzato, premere il pulsante Programmi Personalizzati [CUSTOM PROGRAMS] una o due volte. Se il programma non è stato ancora definito, il display mostrerà una durata del programma di tre minuti. Se la durata del programma è più di tre minuti, vedere COME UTILIZZARE UN PROGRAMMA PERSONALIZZATO a pagina 20. Ogni proprio programma è diviso in segmenti di un minuto ciascuno. Una velocità ed una inclinazione possono essere programmate per ogni segmento. 4 Premere il pulsante Avvio per iniziare il programma. Al termine del primo segmento, verranno emessi una serie di segnali acustici e le impostazioni correnti di velocità e di inclinazione verranno salvate in memoria. Programmare la velocità e l'inclinazione per il secondo segmento come descritto sopra. Continuare a programmare le impostazioni di velocità e inclinazione per fino a 30 segmenti. Quando avete finito con il vostro allenamento, premere due volte il pulsante Arresto. Il programma personalizzato verrà quindi salvato in memoria. 6 Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Vedere la fase 8 a pagina 18. Subito dopo aver premuto il pulsante, il nastro scorrevole inizierà a muoversi. Tenersi al corrimano e iniziare a camminare. 19