ProForm 620 V Treadmill Italian Manual - Page 18

Se la velocità o l'inclinazione dell'attuale segmento è troppo alta o troppo bassa, potete cambiarla manualmente premendo i pulsanti Velocità o Inclina-zione [INCLINE] sulla consolle. Comunque, quando inizia il prossimo segmento, il tapis roulant si regolerà automaticamente alla velocità e all'inclinazione per il prossimo segmento. Per cambiare il livello di intensità dell'intero programma, premere i pulsanti per aumentare o diminuire l'Intensità. Per fermare il programma in qualsiasi momento, premere il pulsante Arresto. Per riavviare il programma, premere il pulsante Avvio. Il nastro scorrevole inizierà a muoversi a 2 Km/H. Quando il prossimo segmente del programma inizia, il tapis roulant si regolerà automaticamente in base alla configurazione della velocità prevista e l'inclinazione del prossimo segmento. 6 Come misurare la vostra frequenza cardiaca. Vedere la fase 7 a pagina 16. 7 Accendere il ventilatore se desiderato. Vedere la fase 8 a pagina 16. 8 Quando finite di allenarvi, togliere la chiave dalla consolle. Salire sui poggia piedi e assicurarsi che l'inclinazione del tapis roulant sia al minimo. Poi, rimuovere la chiave dalla consolle e riporla in posto sicuro. Quando avete finito di usare il tapis roulant, portare l'interruttore automatico acceso/spento collocato vicino al cavo della corrente nella posizione spenta. 18