ProForm 764hr Bike Italian Manual - Page 2

INDICE PRECAUZIONI IMPORTANTI 2 PRIMA DI INIZIARE 3 MONTAGGIO 4 COME USARE LA CICLOCAMERA A SDRAIO 8 CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO CON LA CICLOCAMERA A SDRAIO 19 CONSIGLI PER L'ALLENAMENTO CON LA PANCA PESI 20 MANUTENZIONE E GUASTI 21 LISTA DELLE PARTI 22 DIAGRAMMA DELLE PARTI 23 COME ORDINARE PARTI DI RICAMBIO Retro Copertina PRECAUZIONI IMPORTANTI AVVERTENZA: Per ridurre il rischio di gravi lesioni, leggere attentamente le seguen- ti precauzioni importanti prima di utilizzare la crosstrainer. 1. Leggere tutte le istruzioni in questo manuale prima di usare la crosstrainer. 2. Sarà responsabilità del proprietario della crosstrainer di informare adeguatamente qualsiasi persona che ne farà uso degli precauzioni. 3. La crosstrainer è stata realizzata solo per uso interno. Non usare questa crosstrainer per scopi commerciali, non affittarla e non usarla negli istituti pubblici. 4. Posizionare la crosstrainer di una superficie piana, per protezione coprire il pavimento la moquette. Tenere la crosstrainer al coperto, lontano da umidità e polvere. sare un abbigliamento che potrebbe impigliarsi nella crosstrainer. Indossare sempre scarpe da ginnastica per proteggere i piedi. 9. Prima di usare la panca pesi, regolare sempre il sedile nella posizione più alta. Non sedersi mai sullo schienale o sul poggiatesta; o questo potrebbe causare il ribaltamento della crosstrainer, causando lesioni. 10. Tenere sempre la schiena diritta durante l'uso della crosstrainer; non inarcarsi. 11. La crosstrainer include tre paia dei pesi a mano. Non usare alcuni altri pesi con la crosstrainer. 5. Ispezionare ed assicurare tutte le parti frequentemente. Cambiare immediatamente qualsiasi parte logorata. 6. Tenere sempre i bambini di un'età inferiore ai 12 anni ed gli animali domestici lontano dalla crosstrainer. 7. La crosstrainer non dovrebbe essere utilizzata da persone con un peso superiore ai 115 kg. 8. Indossare un abbigliamento appropriato durante l'uso della crosstrainer; non indos- 12. Quando smettete di pedalare, lasciare che i pedali si fermino lentamente. 13. l sensore pulsazioni in dotazione non è un apparecchio medico. Vari fattori possono influenzare l'accuratezza dei dati della frequenza cardiaca. Il sensore della frequenza cardiaca è inteso semplicemente come un aiuto nel determinare approssimativamente la frequenza cardiaca durante l'allenamento. 14. In caso di dolori o mancamenti durante l'allenamento, fermarsi immediatamente e incominciare il raffreddamento. AVVERTENZA: Prima di iniziare questo o qualsiasi programma di esercizi, consultate il vostro medico. Questo è soprattutto importante per persone oltre i 35 anni o persone con problemi di salute già esistenti. Leggere tutte le istruzioni prima dell'uso. ICON non si assume responsabilità per ferite personali o per danni al proprietario sostenuti con o per l'uso di questo prodotto. 2