ProForm Premier 1300 Treadmill Dutch Manual - Page 24

EEN IFIT-OEFENING GEBRUIKEN Let op: U heeft toegang nodig tot een draadloos netwerk (zie DE DRAADLOZE NETWERKMODUS GEBRUIKEN op bladzijde 28) om een iFit-oefening te gebruiken. Een iFit-account is ook vereist. U moet enkele oefeningen aan uw lijst op iFit.com toevoegen voordat sommige oefeningen gedown­ load kunnen worden. Zie www.iFit.com voor meer informatie over de iFit-oefeningen. 1. Plaats de sleutel in het bedieningspaneel.  Zie HET APPARAAT INSCHAKELEN op bladzijde 18. 2. Kies het hoofdmenu. Wanneer u een iFit-oefening selecteert toont het scherm de naam, duur en afstand van de oefening. Het scherm geeft bij benadering ook het aantal calorieën dat u zult verbranden tijdens de oefening. Als u een competitie-oefening kiest, zal de display aftellen totdat de race begint. Zie stap 2 op bladzijde 19. 5. Start de oefening. 3. Log in op uw iFit-account. Zie stap 3 op bladzijde 21. Raak, indien u dat nog niet heeft gedaan de toets Login (inloggen) aan om op uw iFit-account in te loggen. Het scherm zal u naar uw iFit.com gebrui­ kersnaam en wachtwoord vragen. Vul ze in en druk opnieuw op de toets Submit (versturen). Raak de toets Cancel (annuleren) aan om het inlogscherm te verlaten. Tijdens sommige oefeningen kan een audio coach u door uw oefening leiden. 6. Controleer uw voortgang op de displays. Zie stap 5 op bladzijde 20. Het scherm kan ook een kaart van het pad waarop u loopt of rent aangeven. 4. Kies een iFit-oefening. Voor het down­ loaden van een iFit-oe­ fening in uw schema, drukt u lichtjes op de toets Map (kaart), Train, Video of Lose Weight (afvallen) om de volgende oefening van dat type in uw schema te downloaden. Let op: U heeft mogelijk toegang tot demo-oefeningen via deze opties, zelfs als u niet inlogt op een iFit-account. Druk op de toets Compete (competitie) om aan een race deel te nemen die u al eerder gekozen heeft. Druk op de toets Track (volgen) om uw oefeningengeschiedenis te zien. Raak de toets Set A Goal (stel een doel in) aan (zie bladzijde 22) om een stel-een-doel-in oefening te kiezen. Tijdens een competitie-oefening, toont het scherm de snelheid van de hardlopers en de afstanden die ze hebben afgelegd. Het scherm toont ook het aantal seconden dat u voor of achter loopt op de andere iFit-gebruikers. 7. Meet desgewenst uw hartslag. Zie stap 6 op bladzijde 20. 8. Zet de ventilator indien gewenst aan. Zie stap 7 op bladzijde 21. 9. Verwijder de sleutel uit het bedieningspaneel wanneer u klaar bent met oefenen. Zie stap 8 op bladzijde 21. Ga naar www.iFit.com voor meer informatie over de iFit-modus. Om van gebruiker te wisselen binnen het account, drukt u op de gebruiker-toets in de rechter onder­ hoek van het scherm. 24