ProForm Style 7500 Treadmill French Manual - Page 19

COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT ASSIMILÉ 1. Introduisez la clé dans la console. 4. Appuyez sur la touche de mise en fonction [START] pour commencer l'entraînement et et programmez les réglages désirés. Reportez-vous à COMMENT EFFECTUER LA MISE EN MARCHE à la page 14. 2. Sélectionnez le menu d'entraînement. Chacun des entraînements assimilés peut comporter jusqu'à 40 segments d'une minute. Un réglage de vitesse et un réglage d'inclinaison peuvent être programmés pour chacun des segments. Pour sélectionner le menu d'entraînement, appuyez sur la touche Entrer/Sortie [ENTER/EXIT] sous les Entraînements Classiques [CLASSIC WORKOUTS]. Le menu de configuration de l'entraînement apparaîtra à ce moment à l'écran. 3. Sélectionnez un entraînement assimilé. Pour sélectionner l'un des deux entraînements assimilés, appuyez d'abord sur la Touche de navigation vers la gauche ou vers la droite afin de mettre en évidence l'option entraînements assimilés [LEARN WORKOUTS], puis appuyez sur la Touche de sélection. Ensuite, appuyez sur la Touche de navigation vers la gauche et vers la droite, ou vers le haut et vers le bas, jusqu'à l'affichage à l'écran de l'entraînement assimilé de votre choix. Remarque : pour accéder au menu précédent, appuyez sur la touche de retour [BACK]. Pour retourner au mode manuel, appuyez sur la touche Entrer/Sortie sous les Entrînements Classique. Lors de la sélection d'un entraînement assimilé, l'écran affiche le nom et la durée de l'entraînement, l'inclinaison maximale et le réglage de la vitesse maximale. De plus, un profil des réglages de la vitesse de l'entraînement apparaîtra à l'écran. Remarque : si plus de trois segments d'un profil apparaissent à l'écran, reportez-vous à COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT ASSIMILÉ de la page 20. Pour programmer un réglage de vitesse destiné au premier segment, appuyez sur les touches de vitesse [SPEED + et SPEED -] ou sur l'une des touches de vitesse numérotées. Pour programmer un réglage d'inclinaison destiné à chacun des segments, appuyez sur les touches d'augmentation ou de diminution de l'inclinaison Incline, ou sur l'une des six touches de pourcentage de pente [% GRADE] numérotées. À la fin du premier segment, le programme mémorisera le réglage de vitesse en fonction et le degré d'inclinaison en fonction. Programmez un réglage de vitesse et un degré d'inclinaison pour le deuxième segment comme il est décrit ci-dessus. Continuer l'entraînement et la programmation des réglages de vitesse et d'inclinaison pendant autant que 40 minutes. Appuyez deux fois sur la touche d'arrêt [STOP] et ensuite sur la touche Entrer/Sortie sous les Entrînements Classique à la fin de votre entraînement. L'entraînement ainsi créé sera à ce moment enregistré dans la mémoire. 5. Quand vous avez terminé vos exercices, retirez la clé de la console. Reportez-vous à l'étape 9 de la page 17. 19