Weider 224 Bench French Manual - Page 3
Avertissement, Conseils Importants
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CONSEILS IMPORTANTS AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, veuillez lire les conseils suivants avant d'utiliser le banc d'exercices. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l'utilisateur avant d'utiliser le banc d'exercices. Utilisez le banc d'exercices selon les usages décrits dans ce manuel. 2. Il est de la responsabilité du propriétaire de s'assurer que tout utilisateur du banc d'exercices soit correctement informé de toutes les précautions inscrites dans ce manuel. 3. Le banc d'exercices est conçu pour être utilisé chez vous. Le banc d'exercices ne doit pas être utilisé dans une institution commerciale ou pour la location. 4. N'utilisez le banc d'exercices que sur une surface plane. Disposez un revêtement sous le banc d'exercices de manière à protéger votre sol. 5. Vérifiez et serrez correctement toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le banc de poids. Remplacez immédiatement les pièces usées. 6. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques éloignés du banc d'exercices à tout moment. 7. N'approchez pas vos mains et vos pieds des pièces mobiles. 8. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds. 9. Le banc de poids a été conçu pour supporter un poids maximum de 185 kg et un poids maximum de l'utilisateur de 135 kg. Ne mettez pas plus de 50 kg, ce qui inclut une barre de poids et les poids, sur les support de poids. Ne placez pas plus de 14 kg sur chacun des Bras de Papillon ; ne mettez pas plus de 22 kg sur le levier pour jambes. Remarque : la barre de poids et les poids ne sont pas inclus avec le banc de poids. 10. Assurez-vous qu'il a toujours la même quantité de chaque côté de la barre de poids lorsque vous l'utilisez. 11. Ne vous servez pas d'une barre de poids d'une longueur supérieure à 1,5 m quand vous utilisez le banc de poids. 12. Quand vous ajoutez ou enlevez des poids, laissez toujours des poids sur les deux extrémités de la barre de poids et attachez la barre de poids avec les crochets de la barre pour l'empêcher de se renverser 13. Quand vous vous servez du levier pour jambes, placez une barre de poids avec la même quantité de poids sur les supports de poids pour garder le banc en équilibre. 14. Quand vous utilisez le dossier dans une position inclinée ou à l'horizontale, assurezvous que la barre de support est complément insérée à travers les montants et tournée dans sa position de verrouillage. 15. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des étourdissements et commencer des exercices de retour à la normale. AVERTISSEMENT : consultez votre médecin avant d'entreprendre un programme d'exercices. Ceci s'adresse tout particulièrement aux personnes agées de plus de 35 ans ou aux personnes ayant déjà eu des problèmes de santé. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dégâts matériels résultant de l'utilisation de cet appareil. 3
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