Weider 224 Bench French Manual - Page 6

3. Attachez la Jambe Avant (8) au Cadre (2) à l'aide 3 de deux Boulons de Carrosserie de M8 x 40mm (37), deux Rondelles de M8 (16), et deux Ecrous de Verrouillage en Nylon de M8 (17). Ne serrez pas encore les Ecrous de Verrouillage. 37 2 16 16 17 8 4. Lubrifiez un Boulon de M10 x 55mm (38) avec de 4 la graisse. Attachez le Cadre (2) sur la série de trous supérieure sur le support sur la Barre Transversale (3) avec le Boulon et un Ecrou de Verrouillage en Nylon de M10 (33). Ne serrez pas encore les Ecrous de Verrouillage; le Cadre devrait pouvoir pivoter facilement. Serrez le Bouton de Réglage (31) dans la Barre Transversale (3) et le Cadre (2). 31 38 33 3 2 5. Enfoncez un Embout Mâle Carré de 30mm (22) dans chaque extrémité du du levier pour Jambes (4). Enfoncez un Embout Mâle Rond de 25mm (24) dans l'extrémité indiquée du tube de poids dans le levier pour Jambes (4). Enfoncez l'Embout Rond Oblique de 25mm (20) sur l'autre extrémité du tube de poids. 5 22 24 4 20 Tube de Poids 22 6. Lubrifiez le Boulon de M10 x 63mm (32) avec de 6 la graisse. Attachez le Levier pour Jambes (4) sur le support sur la Jambe Avant (8) avec le Boulon et un Écrou de Blocage en Nylon de M10 (33). Ne serrez pas trop les Écrous de Blocage en Nylon. Le Levier pour Jambes doit pouvoir tourner facilement. 32 4 Lubrifiez 33 8 6