HealthRider H130t Treadmill Spanish Manual - Page 12

Llave Gancho CARACTERÍSTICAS DE LA CONSOLA La consola de la máquina para correr ofrece una impresionante gama de funciones diseñadas para hacer sus ejercicios más efectivos. Cuando se selecciona el modo manual de la consola, puede cambiar la velocidad y la inclinación de la cinta con sólo pulsar un botón. A medida que realiza los ejercicios, la consola mostrará información instantánea sobre su entrenamiento. Puede incluso medir su ritmo cardiaco usando el sensor de pulso del mango. Además, la consola ofrece dieciséis entrenamientos clásicos y seis entrenamientos para perder peso. Cada entrenamiento controla la velocidad y la inclinación de la máquina para correr a medida que avanza su sesión de entrenamiento. Usted puede incluso crear sus propios entrenamientos personalizados y guardarlos para usarlos posteriormente. También puede escuchar su música o libro audio favorito para entrenamientos, mientras se pone en forma, con el sistema de sonido estéreo de máxima calidad de la consola. Para usar el modo manual de la consola, siga los pasos que comienzan en la página 13. Para usar un programa clásico, consulte la página 16. Para usar un entrenamiento de pérdida de peso, consulte la página 17. Para crear y usar un entrenamiento personalizado, consulte las páginas 18 y 19. IMPORTANTE: Si hay una hoja delgada de plástico transparente en la consola, retírela. Para evitar daños a la plataforma para caminar, use siempre un calzado limpio cuando utiliza la máquina para correr. La primera vez que use la máquina para correr, observe la alineación de la banda para caminar y céntrela si es necesario (ver página 24). Nota: La consola puede mostrar la velocidad e distancia en millas o kilómetros. Para averiguar qué unidad de medida está seleccionada o para cambiar la unidad de medida, consulte EL MODO DE INFORMACIÓN en la página 20. Para simplificar, todas las instrucciones de esta sección se indican en millas. 12