NordicTrack 2500r Treadmill Spanish Manual - Page 11

PRECAUCIÓN: Antes de mane- jar la consola, lea las siguientes precauciones. • No se pare sobre la banda para caminar cuando esté encendiendo la máquina para correr. • Use siempre el sujetador (vea el dibujo de abajo) mientras esté operando la máquina para correr. • Ajuste la velocidad gradualmente para evitar brincos repentinos de velocidad. • Los sensores de pulsos no están un dispositivo médico. Varios factores, incluyendo sus movimientos durante el ejercicio, pueden afectar la precisión de las lecturas del ritmo cardíaco de su corazón. La intención de los sensores son solamente servir como ayuda en el ejercicio para determinar la tendencia general del ritmo cardíaco. • Para reducir la posibilidad de recibir alguna descarga eléctrica, mantenga la consola seca. Evite derramar líquido en la consola y use solamente una botella de agua con tapón en el porta-botellas. COMENZANDO 1 Conecte el sujetador a la cintura de su ropa. Párese en los rieles de soporte para los pies de la máquina para correr. Encuentre el sujetador conectado a la Sujetador llave y deslícelo a la cintura de su ropa. A continuación, inserte la llave en la consola. Pruebe el sujetador cuidado- samente tomando unos pasos hacia atrás hasta que la llave se salga de la consola. Si la llave no se sale de la consola, ajuste la posición del su- jetador como sea necesario. Entonces, quite la llave de la consola. 2 Enchufe el cable eléctrico. Vea INSTRUCCIONES PARA CONECTAR POLO DE TIERRA en la página 9. 3 Mueva el interruptor de prender/apagar a la posición de prender. Localice el interruptor de prender/apagar en la máquina para correr cerca del cable eléctrico. Mueva el interruptor de prender/ apagar a la posición de prender. Posión de Prender 4 Inserte la llave completamente en la consola. Párese en los rieles de soporte para los pies de la máquina para correr. Asegúrese de que el sujetador esté conectado seguramente a la cintura de su ropa. A continuación, inserte la llave en la consola. Después de un momento, las pantallas y varios indicadores se prenderán. 5 Entre su peso. Aunque puede usar la consola sin entrar su peso, la consola contará las calorías que usted quema con más precisión si usted entra su peso. Para entrar su peso, presione cualquiera de los botones de Peso (WT). El ajuste de peso actual aparecerá en la pantalla de Velocidad/Paso. Presione los botones de Peso otra vez para entrar su peso. Algunos segundos después que los botones se presionen, el ajuste de peso desaparecerá de su pantalla. Su peso entonces se guardará en la memoria. 6 Entre su edad, si es necesario. Aunque usted puede usar la consola sin entrar su edad, algunas características en nuestra página de internet pueden requerir que usted entre su edad (vea la página 21). Para entrar su edad, presione cualquiera de los botones de Edad (AGE). El ajuste de edad actual aparecerá en la pantalla de Tiempo/Vatios. Presione los botones de Edad otra vez para entrar su edad. Unos segundos después que se presionen los botones, el ajuste de edad desaparecerá de la pantalla. Entonces se guardará su edad en la memoria. Para usar la función manual de la consola, siga los pasos que comienzan en la página 12. Para usar un programa preajustado, vea la página 13. Para crear y usar un programa hecho a su medida, vea las páginas 15 y 16. Para usar un programa de disco compacto o video de iFIT.com, refiérase al la página 19. Para usar un programa de iFIT.com directamente de nuestra página de Internet, vea la página 21. 11