NordicTrack 2500r Treadmill Spanish Manual - Page 15

COMO CREAR PROGRAMAS HECHO A SU MEDIDA 1 Inserte la llave completamente en la consola. Vea COMENZANDO en la página 11. 2 Seleccione uno de los programas hecho a su medida. Cuando la llave se inserte, la función manual se seleccionará. Para se- Indicador de Programa leccionar uno de los pro- gramas hechos a su me- dida, presione el botón Programa repetidamente hasta que el indicador P4 o P5 se prendan. Nota: Si el programa hecho a su medida no se ha definido todavía, tres columnas de indicadores se encenderán en la pantalla del programa. Si más de tres columnas de indicadores se han encendido, refiérase a COMO USAR LOS PROGRAMAS HECHOS A SU MEDIDA en la página 16. 3 Presione el botón de Comenzar o el botón de Velocidad + y el programe los ajustes de la velocidad e inclinación deseados. Por un momento después que el botón se hay presionado, la banda para caminar comenzará a moverse. Sostenga las barandas y comience a caminar. Refiérase a la pantalla de programa. Cada pro- grama hecho a su medida está dividido en seg- mentos de un minuto. Un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación se puede programar para cada segmento. El Segmento Actual ajuste de velocidad del primer segmento se muestra en la columna de Segmento Actual de la pantalla de programa. (Los ajustes de inclinación no se muestran en la pantalla de programa.) Para programar los ajus- tes de velocidad e inclinación para el primer segmento, simplemente ajuste la velocidad e inclinación de la máquina para correr a los niveles deseados con los botones de Velocidad e Inclinación. Cada cuantos segundos uno de los botones de Velocidad se presionan, un indicador adicional se prenderá o obscurecerá en la columna de Segmento Actual. Cuando el primer segmento del programa se completa, el ajuste actual de velocidad y el ajuste actual de inclinación se guardará en la memoria. Las tres columnas de indicadores entonces se moverán una columna a la izquierda, y el ajuste de velocudad para el segundo segmento se mostrará en la columna intermitente de Segmento Actual. Programe un ajuste de velocidad y un ajuste de inclinación para el segundo segmento como se describe arriba. Nota: Después que se complete el tercer segmento, las columnas de indicadores en la pantalla del programa no se moverán más a la izquierda. En vez, cada vez que un segmento se complete, la columna intermitente del Segmento Actual se moverá una columna a la derecha. Si el Segmento Actual alcanza el lado derecho de la pantalla del programa, cuanto el segmento acrtual se complete todas las columnas de los indicadores en la pantalla del programa se moverán tres columnas a la izquierda. Continue programando los ajustes de velocidad e inclinación para todos los segmentos que desee; los programas hechos a su medida pueden tener hasta cuarenta segmentos. Cuando usted haya terminado con su entrenamiento, presione el botón de Parar dos veces. Los ajustes de velocidad e inclinación que usted ha programado y el número de segmentos que usted ha programado entonces se guardarán en la memoria. 4 Siga su progreso con las pantallas. Vea el paso 5 en la página 12. 5 Cuando el programa ha terminado, quite la llave. Vea el paso 6 en la página 14 15