NordicTrack Audiorider U300 Bike Canadian French Manual - Page 15

Si vous arrêtez de pédaler pendant plusieurs secondes, une série de tonalités retentit et le programme se suspend. Pour relancer le programme, recommencez à pédaler. Le programme continue jusqu'à la fin du dernier segment du programme. 6. Suivez votre progression sur l'écran. Durant le programme de rythme cardiaque 1, l'écran affiche votre rythme cardiaque, la vitesse des pédales et la distance parcourue. Durant le programme de rythme cardiaque 2, l'écran affiche le graphique du programme, la vitesse des pédales et la distance parcourue. Pour voir le temps restant avant la fin du programme plutôt que le rythme cardiaque ou le graphique du programme, appuyez sur la touche Affichage [DISPLAY]. COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT 1. Appuyez sur n'importe quelle touche sur la console ou commencez à pédaler pour allumer la console. Référez-vous à l'étape 1 à la page 11. 2. Insérez une carte iFIT et sélectionnez un programme. Pour utiliser un programme iFIT, insérez une carte iFIT dans l'entrée iFIT ; assurez-vous que la carte iFIT est orientée de manière à ce que les bandes métalliques soient vers le bas et en face de l'entrée. Quand la carte iFIT est correctement insérée, l'indicateur à côté de l'entrée s'allume et les mots iFIT 1 apparaissent sur l'écran. Pour voir le nombre approximatif de calories brûlées par heure et le nombre approximatif de calories brûlées durant votre entraînement, appuyez de nouveau sur la touche Affichage. L'entrée iFIT Carte iFIT Pour voir de nouveau votre rythme cardiaque ou le graphique du programme, appuyez une nouvelle fois sur la touche Affichage. 7. Allumez le ventilateur, si désiré. Référez-vous à l'étape 6 à la page 12. 8. Quand vous avez fini de vous entraîner, la console s'éteint automatiquement. Référez-vous à l'étape 7 à la page 12. Ensuite, sélectionnez le programme désiré sur la carte iFIT en appuyant sur les touches d'augmentation ou de diminution à côté de l'entrée iFIT. Quelques instants après avoir sélectionné un programme, la voix d'un entraîneur personnel commence à vous guider pas à pas. Les programmes iFIT fonctionne de la même manière que les programmes pré-enregistrés. Pour utiliser le programme, référez-vous aux étapes 3 à 6 à la page 13. COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le système audio de la console tout en vous entraînant, Cáble localisez le câble audio au centre de la console, au- dessus des enceintes. Branchez le câble dans la prise de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD ; assurez-vous que le câble audio est complètement enfoncé. Ensuite, appuyez sur la touche Marche [PLAY] de votre lecteur MP3 ou lecteur de CD. Réglez le volume des enceintes à l'aide du bouton de volume sur votre lecteur MP3 ou lecteur de CD. Quand vous ne l'utilisez pas, insérez le câble audio dans le compartiment de rangement de la console.