NordicTrack Cxt 990 French Manual - Page 14

L'affichage de gauche-L'affichage de gauche indiquera le temps (TIME) écoulé, le niveau de résistance (RESISTANCE), votre vitesse (SPEED) et l'angle de la rampe d'inclinaison (RAMP). L'affichage changera d'un nombre à l'autre chaque quelques secondes comme indiqué par les indicateurs autour de l'affichage. Lorsque un programme smart ou un programme de pouls est sélectionné, l'affichage indiquera le temps qu'il reste au programme plutôt que le temps écoulé. L'affichage de droite- L'affichage de droite indiquera la distance (DISTANCE) que vous pédalé et le nombre approximatif de calories (CALS.) que vous avez brûlés. L'affichage changera d'un nombre à l'autre chaque quelques secondes, comme indiqué par les indicateurs. L'affichage indiquera aussi votre pouls lorsque le détecteur de rythme cardiaque (HEART RATE) est utilisé, Si vous vous arrêtez pendant quelques secondes, un son se fera entendre et la console s'arrêtera momentanément. Remarque : La console peut afficher la vitesse et la distance soit en miles ou en kilomètres. Pour déterminer quelle unité de mesure est sélectionnée, tenez la touche Programme Start (START PROGRAM) appuyée pendant trois secondes. Un E pour les miles ou un M pour les kilomètres apparaîtra dans la matrice. Pour changer l'unité de mesure, appuyez la touche + (cette touche est aussi celle qui sélectionne le niveau de résistance 10). Pendant qu'un E ou un M apparaît dans la matrice, l'affichage gauche indiquera le nombre d'heures que l'appareil a été utilisé et l'affichage de droite indiquera le nombre total de miles pédalés. Lorsque vous avez fini de regarder ces renseignements, appuyez la touche Programme Start à nouveau. 6 Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le désirez. Pour mesurez votre pouls, utilisez le détecteur de pouls du torse (voir page 8) ou le détecteur de pouls de la poignée (suivez les instructions ci-dessous). Remarque : Si vous portez le détecteur de pouls du torse et tenez le détecteur de pouls de la poignée en même temps, la console risque de ne pas afficher votre rythme cardiaque avec précision. Avant de vous servir du détec- teur de pouls de la poignée, vous devez retirer le revêtement de Contacts vinyle qui recouvre les contacts métal- liques sur le dessous du détecteur de pouls de la poignée. Pour mesurer le rythme cardiaque, placez vos mains sur les contacts ; vos paumes doivent res- tés sur les contacts les plus proches de vous, et vos doigts ne doivent pas toucher les autres contacts. Evitez de bouger vos mains. Lorsque votre pouls est détecté, l'indicateur du rythme cardiaque au dessus de l'affichage de droite s'allumera des traits peuvent apparaître à l'affichage et alors votre rythme cardiaque sera indiquée. Pour une lecture plus exacte, continuez de tenir les contacts pendant 15 secondes. Remarque : Si votre rythme cardiaque n'est pas indiquée, assurez-vous que vos mains sont placés comme décrit. Faites attention de ne pas bouger vos mains excessivement ou faites attention de ne pas serrer les contacts métalliques trop forts. Lorsque vous tenez le détecteur de pouls, l'affichage de droite indiquera votre rythme cardiaque pendant 15 secondes. Si vous continuer de tenir le détecteur de pouls, l'affichage indiquer votre rythme cardiaque ainsi que la distance que vous avez pédalé et le nombre de calories que vous avez brûlés. 7 Quand vous avez fini de vous exercer, la console s'éteindra automatiquement. Si les pédales ne sont pas bougées et que les boutons de la console ne sont pas appuyés pendant quelques minutes, la console s'éteindra automatiquement. 14