NordicTrack E 11.5 Elliptical French Manual - Page 25

Le DÉtecteur De Rythme Cardiaque Du

Get NordicTrack E 11.5 Elliptical PDF manuals and user guides View all NordicTrack E 11.5 Elliptical manuals
Add to My Manuals
Save this manual to your list of manuals

Page 25 highlights

6. Suivez votre progression à l'écran. Voir l'étape 4 à la page 20. L'onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan du sentier que vous parcourez en marchant ou en courant, ou il affichera une piste et le nombre de tours que vous effectuez. Durant un entraînement de compétition, l'onglet Competition (compétition) affichera votre progression dans la course. Pendant la course, la ligne supérieure de la matrice affichera ce que vous avez déjà accompli. Les autres lignes afficheront d'autres adversaires. La fin de la matrice représente la fin de la course. 7. Mesurez votre cardiaque, au besoin. Voir l'étape 5 à la page 21. 8. Activez le ventilateur, au besoin. Voir l'étape 6 à la page 21. 9. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, débranchez le cordon d'alimentation. Voir l'étape 7 à la page 21. Pour plus d'informations sur le mode iFit, veuillez accéder au www.iFit.com. COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO Pour écouter de la musique ou des livres audio à l'aide de la chaîne audio de la console pendant que vous vous entraînez, branchez votre câble audio sur la prise de la console et sur une prise de votre lecteur MP3 ou CD ; veillez à ce que votre câble soit introduit à fond. Ensuite, pressez la touche de lecture de votre lecteur MP3 ou lecteur CD. Réglez l'intensité sonore à l'aide des touches d'augmentation ou de diminution de l'intensité de la console ou de la commande d'intensité sonore de votre lecteur MP3 ou CD. LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Que votre but soit d'éliminer de la graisse ou de fortifier votre système cardiovasculaire, la clé pour obtenir les meilleurs résultats est de conserver une fréquence cardiaque appropriée durant vos entraînements. Le détecteur de rythme cardiaque du torse en option vous permettra de surveiller en continu votre fréquence cardiaque pendant l'exercice afin de vous aider à atteindre vos objectifs personnels de mise en forme. Pour acheter un détecteur de rythme cardiaque du torse en option, reportez-vous à la couverture avant du manuel. 25

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18
  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
25
6.
Suivez votre progression à l’écran.
Voir l’étape 4 à la page 20.
L’onglet My Trail (mon sentier) affichera un plan
du sentier que vous parcourez en marchant ou en
courant, ou il affichera une piste et le nombre de
tours que vous effectuez.
Durant un entraînement de compétition, l’onglet
Competition (compétition) affichera votre progres-
sion dans la course. Pendant la course, la ligne
supérieure de la matrice affichera ce que vous
avez déjà accompli. Les autres lignes affiche-
ront d’autres adversaires. La fin de la matrice
représente la fin de la course.
7.
Mesurez votre cardiaque, au besoin.
Voir l’étape 5 à la page 21.
8.
Activez le ventilateur, au besoin.
Voir l’étape 6 à la page 21.
9.
Lorsque vous mettez fin à l’exercice, débran-
chez le cordon d’alimentation.
Voir l’étape 7 à la page 21.
Pour plus d’informations sur le mode iFit, veuillez
accéder au www.iFit.com.
COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO
Pour écouter de la musique ou des livres audio à l’aide
de la chaîne audio de la console pendant que vous
vous entraînez, branchez votre câble audio sur la prise
de la console et sur une prise de votre lecteur MP3
ou CD ;
veillez à ce que votre câble soit introduit à
fond.
Ensuite, pressez la touche
de lecture de votre lecteur
MP3 ou lecteur CD.
Réglez l’intensité sonore
à l’aide des touches
d’augmentation ou de
diminution de l’intensité de la console ou de la com-
mande d’intensité sonore de votre lecteur MP3 ou CD.
LE DÉTECTEUR DE RYTHME CARDIAQUE DU
TORSE EN OPTION
Que votre but
soit d’éliminer
de la graisse ou
de fortifier votre
système cardio-
vasculaire, la
clé pour obtenir
les meilleurs
résultats est
de conserver
une fréquence
cardiaque appropriée durant vos entraînements. Le
détecteur de rythme cardiaque du torse en option vous
permettra de surveiller en continu votre fréquence
cardiaque pendant l’exercice afin de vous aider à
atteindre vos objectifs personnels de mise en forme.
Pour acheter un détecteur de rythme cardiaque
du torse en option, reportez-vous à la couverture
avant du manuel.