NordicTrack E 11.5 Elliptical French Manual - Page 3

PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet appareil. 1. Le propriétaire est responsable de s'assurer que tous les utilisateurs de l'elliptique sont correctement informés de toutes les précautions. 2. Consultez votre médecin avant de commencer tout programme d'exercices. Ceci est particulièrement important pour les personnes âgées de plus de 35 ans et les personnes ayant eu des problèmes de santé. 3. Utilisez uniquement l'elliptique de la manière décrite dans ce manuel. 4. L'elliptique est conçu uniquement pour une utilisation privée. N'utilisez pas l'elliptique dans un cadre commercial, locatif ou institutionnel. 5. Gardez l'elliptique à l'intérieur, à l'abri de l'humidité et de la poussière. Ne placez pas l'elliptique dans un garage, sur un patio couvert ou près d'une source d'eau. 6. Placez l'elliptique sur une surface plane avec au moins 0,9 mètre (3 pieds) d'espace libre devant et derrière l'appareil et 0,6 mètre (2 pieds) de chaque côté. Pour protéger le sol ou la moquette, placez un tapis sous l'elliptique. 7. Inspectez régulièrement et serrez correctement toutes les pièces. Remplacez immédiatement toute pièce usée. 8. Gardez les enfants de moins de 12 ans et les animaux domestiques à l'écart de l'elliptique en tout temps. 9. Branchez le cordon d'alimentation dans une prise sur un circuit mis à la terre. Pour éviter de surcharger le circuit, ne branchez aucun autre appareil électrique dans une prise sur le même circuit, à l'exception des dispositifs à faible consommation tels que chargeurs de téléphones portables. 10. Ne modifiez pas le cordon d'alimentation et n'utilisez pas un adaptateur pour brancher le cordon d'alimentation dans une prise murale non conforme. Gardez le cordon d'alimentation à l'écart de toute surface chauffante. N'utilisez pas de rallonge électrique. 11. Ne faites pas fonctionner l'elliptique si le cordon d'alimentation ou la prise est endommagé(e), ou si l'appareil ne fonctionne pas correctement. 12. Débranchez toujours le cordon d'alimentation et placez l'interrupteur d'alimentation sur la position OFF quand vous n'utilisez pas l'elliptique. DANGER : 13. débranchez toujours le cor- don d'alimentation quand l'elliptique n'est pas utilisé et avant de le nettoyer. Les réparations autres que celles décrites dans ce manuel ne doivent être effectuées que par un représentant de service autorisé. 14. L'elliptique ne devrait pas être utilisé par des personnes dont le poids est supérieur à 150 kg (330 livres). 15. Portez des vêtements de sport quand vous faites de l'exercice ; ne portez pas de vêtements amples qui pourraient se coincer dans l'elliptique. Portez toujours des chaussures de sport pour protéger vos pieds quand vous faites de l'exercice. 16. Tenez les poignées ou les bras pour la partie supérieure du corps (PSC) lorsque vous montez et descendez de l'elliptique, et quand vous l'utilisez. 17. Le détecteur du rythme cardiaque n'est pas un appareil médical. De nombreux facteurs peuvent rendre la lecture du rythme cardiaque moins précise. Le détecteur ne sert qu'à donner une idée approximative des fluctuations de votre rythme cardiaque durant l'exercice. 18. L'elliptique n'est pas équipé d'une roue libre ; les pédales continueront à s'articuler jusqu'à l'immobilisation du volant. Réduisez la vitesse des pédales de manière contrôlée. 19. Gardez votre dos bien droit quand vous utilisez l'elliptique ; ne vous cambrez pas. 20. Un excès d'exercice peut entraîner des blessures graves ou la mort. Cessez immédiatement vos exercices si vous ressentez une douleur ou des étourdissements, et revenez à la normale. 3