NordicTrack E 12.2 Elliptical Portuguese Manual - Page 20

COMO LIGAR A CORRENTE COMO UTILIZAR O MODO MANUAL IMPORTANTE: Se o aparelho elíptico tiver estado exposto a temperaturas frias, deixe-o aquecer até à temperatura ambiente antes de o ligar. Se não o fizer, poderá danificar os ecrãs da consola ou outros componentes elétricos. Ligue o cabo de alimen- tação (consulte COMO LIGAR O CABO DE ALIMENTAÇÃO na página Posição de Reposição 16). Em seguida, localize o interruptor de corrente na estrutura junto ao cabo de alimentação. Coloque o interruptor de corrente na posição de reposição. O ecrã iluminar-se-á e a consola ficará pronta a utilizar. Nota: Quando ligar a consola pela primeira vez, a rampa poderá ser calibrada automaticamente. A rampa mover-se-á para cima e para baixo enquanto decorre a calibragem. Quando a rampa parar de se mover, estará calibrada. IMPORTANTE: Se a rampa não for calibrada automaticamente, consulte COMO CALIBRAR A RAMPA na página 28 e calibre manualmente a rampa. 1. Comece a pedalar ou prima qualquer botão da consola para a ligar. Veja COMO LIGAR A CORRENTE à esquerda. 2. Selecione o modo manual.  Prima o botão Manual na consola para selecionar o modo manual. Se não houver um módulo iFit sem fios inserido na consola e ligado ao iFit, o modo manual será selecionado automaticamente. 3. Altere a resistência dos pedais e a inclinação da rampa conforme pretendido. À medida que pedala, altere a resistência dos pedais premindo os botões de aumento e diminuição de Resistance (Resistência) na consola ou no manípulo direito. Nota: Após premir um botão, os pedais demoram um momento até atingir o nível de resistência selecionado. Para fazer variar o movimento dos pedais, pode alterar a inclinação da rampa. Para alterar a inclinação, prima um dos botões 1 Step Power Ramp numerados da consola ou os botões de aumentar e diminuir 1 Step Power Ramp da consola ou do manípulo esquerdo. Nota: Após premir um botão, a rampa demora um momento até atingir o nível de inclinação selecionado. 20